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心臓や筋肉系は同じ姿勢が続くと良くなさそう。脳や循環器系は老廃物を洗い流す時間がないと良くなさそう。それぞれ最適な睡眠時間は違うのでは？身体の作りやその日の状態でも変わってくると思う。
実際個人差はあるし疲労の程度でも変わるでも短すぎと長すぎは体に悪い
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「科学者は100%安全だと保証できないものは動かしてはならない」、科学者「えっ」、プログラマ「えっ」
臓器ごとに違うでしょ (スコア:0)
心臓や筋肉系は同じ姿勢が続くと良くなさそう。
脳や循環器系は老廃物を洗い流す時間がないと良くなさそう。
それぞれ最適な睡眠時間は違うのでは？
身体の作りやその日の状態でも変わってくると思う。
Re: (スコア:0)
実際個人差はあるし疲労の程度でも変わる
でも短すぎと長すぎは体に悪い
Re:臓器ごとに違うでしょ (スコア:0)