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ビタミンEでも過剰症があるかもあるかもと、発表されていますね。 『1日摂取量は400IU(267mg)以下に!』 [allabout.co.jp]今回はとくに具体的に骨粗鬆症との関係性を調べただけで、ビタミンだからといって過剰に摂れば害になるのは当然。日本での上限値が"900mg/日"というのは高すぎるという主題では。
過剰にとれば害になるのが当然なのは脂溶性ビタミン(EのほかはAとかDとかKとか)で、水溶性ビタミンでは過剰症はあまり知られていないんじゃないかと。
ビタミンB6、葉酸、ナイアシン [gak.co.jp]100mg, 1mg, 30mg
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※ただしPHPを除く -- あるAdmin
2004年にすでに (スコア:3, 参考になる)
ビタミンEでも過剰症があるかもあるかもと、発表されていますね。
『1日摂取量は400IU(267mg)以下に!』 [allabout.co.jp]
今回はとくに具体的に骨粗鬆症との関係性を調べただけで、ビタミンだからといって過剰に摂れば害になるのは当然。
日本での上限値が"900mg/日"というのは高すぎるという主題では。
Re:2004年にすでに (スコア:1)
過剰にとれば害になるのが当然なのは脂溶性ビタミン(EのほかはAとかDとかKとか)で、水溶性ビタミンでは過剰症はあまり知られていないんじゃないかと。
Re: (スコア:0)
ビタミンB6、葉酸、ナイアシン [gak.co.jp]
100mg, 1mg, 30mg