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ビタミンEの過剰摂取の過剰摂取はかえって骨粗鬆症に。」記事へのコメント

  • ビタミンEを多く含む食品の1例
    アーモンド 31.0mg/100g

    アーモンド3.2Kgっすっか!(゜Д゜)
    • by Anonymous Coward on 2012年03月06日 23時34分 (#2112516)

      ちょうど手元にあった、ビタミンEが入ってると謳っている炭酸飲料で0.6mg/100ml。(500mlペットボトルで3mg)
      ビタミン剤(B1,6,12,Eのやつ。第3類医薬品)が、一日量で100mg。

      モノは持ってないけど、適当に調べて含有量が多そうなサプリメントが280mg/日ぐらいだった。

      1000mgって実際かなりすごい量なんじゃないかなぁ。
      医薬品やサプリメントで無茶な摂取しない限り、普段の生活では気にしなくてもいい感じ。

      親コメント
      • by Anonymous Coward

        やっぱり1000mgといえばアレですよアレ
        ファイトー!いっぱーつ!ってね
        ありゃタウリンだからこのスレには関係ないか

        ねこの目キラキラ~

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