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睡眠不足の子供の睡眠時間を増やすと、成績が良くなるの?
例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。それは、すなわち、睡眠のメリットを学習のメリットが上回ることができないことを意味しています。だから、ちゃんと勉強している人は、(健康上の問題が発生していない限り)自分の睡眠時間の短さを心配する必要はありません。
要は、睡眠時間を削って得た時間を学習に回す自制心の問題かと。
東大 理Ⅲ 開成高校卒の理Ⅲ現役合格者勉強時間は平均すると一日3時間くらいだと思います [ismedia.jp]
講義に出ないからと言って、それくらいでついていけなくなるレベルの学生は理Ⅲにはいない。彼らは要領よく単位を稼ぎ、その空いた時間をバイトに充て、金銭も効率的に稼ぐ。
理Ⅲの優秀な学生には必死に勉強しているイメージがないのですが、文系とはいえ東大の優秀な学生でも、司法試験と国家Ⅰ種の現役合格は睡眠時間を削らないと覚束ないものなのでしょうか。
おしえてエ□い人
>例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。
成績はともかく(そんなの普通は他人は知らないのでは?)、東大で在学中に司法試験に合格したような人、2-3人しか知りませんが、睡眠時間削りまくっているのは一人もいませんでした。むしろ、普通にサークルとかに所属して、リア充生活を送ってましたよ。
#国家一種は普通在学中に合格するし、割と誰でも受かるのでは?
> 例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、> 大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。
これって、単なる印象なんでしょうか?それとも統計等、客観的な裏づけがある話なんでしょうか?
司法試験とかまではいかず、旧帝大の理系に入学するような人という括りだと、睡眠時間を削ってまで勉強したような人はむしろ稀だったという「印象」があります。少なくとも自分は十分睡眠とってました。(一日8時間以上は確実)
> 睡眠のメリットを学習のメリットが上回ることができないことを意味しています。
これもそうとは言えないのではないでしょうか。#2377870 にある通り、学習内容の定着には睡眠が関与しているため、一定以上睡眠時間を削るのは逆効果になる可能性があります。ある程度まで削るのなら大丈夫かもしれませんが、削りすぎると、むしろ逆効果になる可能性があります。個人差もありそうですが。
そういえば「四当五落」という迷信があったな。
> 例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね
心情的には同意したい説なのですが、次の記事によると信憑性があるかどうかはともかく、”睡眠時間を削りまくっている”とも言い切れないようです。
東大は努力で入ってはいけないところです [ismedia.jp]
入学して驚きました。僕は高校時代勉強しかしていない、と断言できるくらい努力してきたんですが、そんななりふり構わずやった、という人はあまりいないようでした。
「俺はすごい勉強したんじゃー!!!」的なこと言う奴って、進学校出身で二流大学に進学した奴に多いような。おそらく周りの普通の高校出身者に対する威圧の意味があるような気がします。特にボンボン高校出身者は彼女が複数いたりするし、臆面もなくリア充高校時代の話するし、青春のどす黒い怒りや妬みが噴出してるのかもしれません。一方で、「○○さんはすごかった!」と高校時代の同級生の美人優等生の話を延々聞かされたこともあったような。ものすごい美人なのにめちゃくちゃ頭がいいらしい。本人は一度も直接口聞いたことなかったらしいが、延々いろんなエピソード聞かされた。そういうコンプレックスもあるのかもしれん。
必要な睡眠時間は人によって違うから、6時間でいい人は、8時間必要な人と比べて2時間余計に勉強できる時間があるけど、睡眠時間を削って無理をしているわけではない。ただ、2時間余計に勉強できるからといって、その分、成績が良かったという感じの人には会ったことがない。学習の質が低いんだろうな。その代わり、勉強するという習慣がしっかり身についているから、努力の人が多いように思う。
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あつくて寝られない時はhackしろ! 386BSD(98)はそうやってつくられましたよ? -- あるハッカー
重要なのは別のところ (スコア:2)
睡眠不足の子供の睡眠時間を増やすと、成績が良くなるの?
Re:重要なのは別のところ (スコア:1)
例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。それは、すなわち、睡眠のメリットを学習のメリットが上回ることができないことを意味しています。だから、ちゃんと勉強している人は、(健康上の問題が発生していない限り)自分の睡眠時間の短さを心配する必要はありません。
要は、睡眠時間を削って得た時間を学習に回す自制心の問題かと。
Re:重要なのは別のところ (スコア:1)
東大 理Ⅲ 開成高校卒の理Ⅲ現役合格者
勉強時間は平均すると一日3時間くらいだと思います [ismedia.jp]
理Ⅲの優秀な学生には必死に勉強しているイメージがないのですが、
文系とはいえ東大の優秀な学生でも、司法試験と国家Ⅰ種の現役合格は睡眠時間を削らないと覚束ないものなのでしょうか。
おしえてエ□い人
Re:重要なのは別のところ (スコア:1)
>例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。
成績はともかく(そんなの普通は他人は知らないのでは?)、東大で在学中に司法試験に合格したような人、
2-3人しか知りませんが、睡眠時間削りまくっているのは一人もいませんでした。
むしろ、普通にサークルとかに所属して、リア充生活を送ってましたよ。
#国家一種は普通在学中に合格するし、割と誰でも受かるのでは?
Re: (スコア:0)
> 例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、
> 大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。
これって、単なる印象なんでしょうか?
それとも統計等、客観的な裏づけがある話なんでしょうか?
司法試験とかまではいかず、旧帝大の理系に入学するような人という括りだと、
睡眠時間を削ってまで勉強したような人はむしろ稀だったという「印象」があります。
少なくとも自分は十分睡眠とってました。(一日8時間以上は確実)
> 睡眠のメリットを学習のメリットが上回ることができないことを意味しています。
これもそうとは言えないのではないでしょうか。
#2377870 にある通り、学習内容の定着には睡眠が関与しているため、一定以上
睡眠時間を削るのは逆効果になる可能性があります。
ある程度まで削るのなら大丈夫かもしれませんが、削りすぎると、むしろ逆効果になる
可能性があります。個人差もありそうですが。
Re:重要なのは別のところ (スコア:1)
そういえば「四当五落」という迷信があったな。
the.ACount
Re: (スコア:0)
> 例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね
心情的には同意したい説なのですが、
次の記事によると信憑性があるかどうかはともかく、
”睡眠時間を削りまくっている”とも言い切れないようです。
東大は努力で入ってはいけないところです [ismedia.jp]
Re: (スコア:0)
「俺はすごい勉強したんじゃー!!!」的なこと言う奴って、進学校出身で二流大学に進学した奴に多いような。
おそらく周りの普通の高校出身者に対する威圧の意味があるような気がします。
特にボンボン高校出身者は彼女が複数いたりするし、臆面もなくリア充高校時代の話するし、青春のどす黒い怒りや妬みが噴出してるのかもしれません。
一方で、「○○さんはすごかった!」と高校時代の同級生の美人優等生の話を延々聞かされたこともあったような。
ものすごい美人なのにめちゃくちゃ頭がいいらしい。
本人は一度も直接口聞いたことなかったらしいが、延々いろんなエピソード聞かされた。
そういうコンプレックスもあるのかもしれん。
Re: (スコア:0)
必要な睡眠時間は人によって違うから、6時間でいい人は、8時間必要な人と比べて2時間余計に勉強できる時間があるけど、睡眠時間を削って無理をしているわけではない。ただ、2時間余計に勉強できるからといって、その分、成績が良かったという感じの人には会ったことがない。学習の質が低いんだろうな。その代わり、勉強するという習慣がしっかり身についているから、努力の人が多いように思う。