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動画を見たら、立幅跳びのように腕を下から振り上げてスクワットをしています。 自分の回りでは見ないやり方(腕を地面と水平に伸ばすとか、頭の後ろで組むとかを見ます)です。
動画のようなスクワットの方が慣れている方とか、海外ではまた別のスクワット姿勢を見た方とか、いらっしゃいません?
そもそも腰に負担掛かるからこんなに下まで腰落とさない
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海軍に入るくらいなら海賊になった方がいい -- Steven Paul Jobs
スクワットの姿勢 (スコア:0)
動画を見たら、立幅跳びのように腕を下から振り上げてスクワットをしています。
自分の回りでは見ないやり方(腕を地面と水平に伸ばすとか、頭の後ろで組むとかを見ます)です。
動画のようなスクワットの方が慣れている方とか、海外ではまた別のスクワット姿勢を見た方とか、いらっしゃいません?
Re:スクワットの姿勢 (スコア:0)
そもそも腰に負担掛かるからこんなに下まで腰落とさない