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前は昼に必ずコーヒーのんでたのだが頭痛や肩こりが出てきて夜中に寝つきが悪くなってきたり昼に眠れないのに眠かったりが発生してきて原因を考えたときにそれをやめたら治った下手すると解消しようとしてよりカフェイン摂取に走る可能性があるので仮眠のときにあまり飲むべきでないのではないか・・・・と思う
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人生の大半の問題はスルー力で解決する -- スルー力研究専門家
昼にそれやると睡眠障害になるんだよな・・・・ (スコア:0)
前は昼に必ずコーヒーのんでたのだが頭痛や肩こりが出てきて夜中に寝つきが悪くなってきたり昼に眠れないのに眠かったりが発生してきて原因を考えたときにそれをやめたら治った
下手すると解消しようとしてよりカフェイン摂取に走る可能性があるので仮眠のときにあまり飲むべきでないのではないか・・・・と思う