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久々に見たら大分更新されてた。
自分はおおむねごはんだけ茶碗すり切りの半分で、あとは普通のおかず。3食はふつうに食べるけど、間食は夜10時に1回だけ。たしかに糖質全般を制限すると、明らかに中性脂肪は下がった。
↓リンク先、内容は問題ない範囲だけど、一応職場注意ということで
●マンガで分かる糖質制限ダイエット [yubt.net]>「糖質制限ダイエット」についてマンガで解説します。>ダイエットどころか、現代人の食事における「ファイナル・アンサー」こそが糖質制限だと思っています。>ヤセたい方はちもろん、糖尿病や心疾患のご家族がいて自分も心配な方、腹筋を割りたいという方に特にオススメです。>お気軽にお読みください。>マンガで分かる糖質制限 第1回>マンガで分かる糖質制限 第2回>糖質制限編 第3回「糖質を食べないとバカになる!?」>糖質制限編 第4回「コレステロールは悪くない!」>糖質制限編 第5回「卵だけでも生きられる!」>糖質制限編 第6回「人工甘味料は健康にいい!?」>糖質制限編 第7回「マヨネーズは太らない!」>糖質制限編 第8回「糖質制限でアルコール依存症にならない!」
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UNIXはただ死んだだけでなく、本当にひどい臭いを放ち始めている -- あるソフトウェアエンジニア
マンガで分かる糖質制限ダイエット (スコア:1)
久々に見たら大分更新されてた。
自分はおおむねごはんだけ茶碗すり切りの半分で、あとは普通のおかず。
3食はふつうに食べるけど、間食は夜10時に1回だけ。
たしかに糖質全般を制限すると、明らかに中性脂肪は下がった。
↓リンク先、内容は問題ない範囲だけど、一応職場注意ということで
●マンガで分かる糖質制限ダイエット [yubt.net]
>「糖質制限ダイエット」についてマンガで解説します。
>ダイエットどころか、現代人の食事における「ファイナル・アンサー」こそが糖質制限だと思っています。
>ヤセたい方はちもろん、糖尿病や心疾患のご家族がいて自分も心配な方、腹筋を割りたいという方に特にオススメです。
>お気軽にお読みください。
>マンガで分かる糖質制限 第1回
>マンガで分かる糖質制限 第2回
>糖質制限編 第3回「糖質を食べないとバカになる!?」
>糖質制限編 第4回「コレステロールは悪くない!」
>糖質制限編 第5回「卵だけでも生きられる!」
>糖質制限編 第6回「人工甘味料は健康にいい!?」
>糖質制限編 第7回「マヨネーズは太らない!」
>糖質制限編 第8回「糖質制限でアルコール依存症にならない!」