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このようにはっきり論理建ててはいませんでしたが、似たルールを普段から実践してました。眠れなさそうと感じたら起きて、眠くなるまで寝るモードは取らない。
脳というのは面白いもので、布団で意図的に起きていても、「眠れない」から眠れないのも同じように、「この状況では眠らない」ことを「体が覚えて」しまうのですよね。脳が覚えてるんですけど。
ところで、逆に、特定のシチュエーションで居眠りグセがついてしまっている人は、「その状況では寝る」ことを脳が覚えてしまったのかもしれませんね。これも何らかの方法で改善できそうですが、さて？
「自分の脳の中での"眠い"と"会議"との関連を断ち切りたいので、いまこの会議を中座して構わないでしょうか？」
それを議題として、脳内で会議しろ。#脳内で会議し続けると脳はあっという間に疲弊しますな
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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
脳というのはすごいもので (スコア:2)
このようにはっきり論理建ててはいませんでしたが、似たルールを普段から実践してました。
眠れなさそうと感じたら起きて、眠くなるまで寝るモードは取らない。
脳というのは面白いもので、
布団で意図的に起きていても、「眠れない」から眠れないのも同じように、「この状況では眠らない」ことを「体が覚えて」しまうのですよね。脳が覚えてるんですけど。
ところで、逆に、特定のシチュエーションで居眠りグセがついてしまっている人は、「その状況では寝る」ことを脳が覚えてしまったのかもしれませんね。
これも何らかの方法で改善できそうですが、さて？
Re:脳というのはすごいもので (スコア:1)
「自分の脳の中での"眠い"と"会議"との関連を断ち切りたいので、いまこの会議を中座して構わないでしょうか？」
Re:脳というのはすごいもので (スコア:1)
それを議題として、脳内で会議しろ。
#脳内で会議し続けると脳はあっという間に疲弊しますな
#存在自体がホラー