「短い睡眠でも健康的に活動できる「ショートスリーパー」は特定の遺伝子が変異している？」記事へのコメント

短時間で脳内の情報整理

[Anonymous Coward]

夢はどうなるのかな？
ショートスリーパーは不条理な夢を見るか？

Re:短時間で脳内の情報整理

[Anonymous Coward]

平日4.5hの睡眠を30年ほど続けていますが
平日はほとんど夢を見ませんね
　
3h位になると昼食後に軽い睡魔が来ます
さすがに3h切るとしんどいです
　
学生の頃から1日36h欲しかった口なもので
この暮らしが馴染んでしまっています
　
情報整理はそこそこ機能していて
どうにも詰まったら一息つくか
翌日持越しすれば解法発見って感じです
　
反面、土日は9時間以上寝ますが
10時間超えると夢を見ることが多いですね
　
明晰夢とか特に突飛な夢ではなく
普通に突飛な夢という感じです
　
# 平時3hのナポレオンにままだ至っていない

Re:短時間で脳内の情報整理

[AZUCO (32400)]

自分も３時間切ると辛いです。

最近は３時に寝て、６時に起きる感じです。

数年前から、食後にやたら眠くなる（意識が飛ぶ）という症状が出てたんですが
食事で炭水化物を取り過ぎて眠かったようです。ご飯減らしたら眠くなくなりました。

あと自分は、寝る前に考え事をすると、起きた時に答えが出ます。
プログラムとかも、そんな感じで考えてます。
多分これは珍しいとは思います（大体信じてもらえない）

Re:

[Anonymous Coward]

答えが出るというか、寝る時にいろいろ考えた良いアイデアを目が覚めてもしっかり覚えているということはある
答えを求めるのではなく、思考実験をしつつ眠りに入るという感じかな

Re:

[Anonymous Coward]

> あと自分は、寝る前に考え事をすると、起きた時に答えが出ます。
　
#2846720
　
これありますね
複雑な必要条件を寝る前に書き並べておいて
翌日さらりときれいな関数化できたり
　
日中に頭ひねらずに済むので
かえって全体効率が上がりますね

Re:

[Anonymous Coward]

寝なくても、トイレに篭るだけでも出てくるな

＃何が

Re:短時間で脳内の情報整理

[SteppingWind (2654)]

賢者になるのかな.

Re:

[Anonymous Coward]

#2846825
健康面追記

インフルエンザにはかかったことがありません
風邪は年一回ひくかどうか
持病は特にありません
　
ただし12時間以上寝ると頭痛がひどい

Re:

[Anonymous Coward]

>ただし12時間以上寝ると頭痛がひどい
それはカフェインの離脱症状では？
カフェインを摂取されてないのでしたらすみません

Re:

[Anonymous Coward]

本当のショートスリーパーなのか、ただの寝てない自慢なのか、区別が付かない。
> 反面、土日は9時間以上寝ますが
辺り、後者なような気がしてならない。

Re:

[Anonymous Coward]

「脳内の情報整理」とは記憶の定着の事じゃなかったっけ。
物覚えとか思い出とかどうですか？

Re:

[Anonymous Coward]

偏見だけどショートスリーパーは口が回って頭が回ってるようでいて思考が浅い気がする
出力する成果物の種類によっては意味があるんだろうけど

Re:

[Anonymous Coward]

同じ偏見を持ってる人がいた