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>実験では、健康な成人男性15名(平均年齢23.4歳)を対象に、特殊な実験室内で9日間にわたり就床時間を12時間にして睡眠を充足させ、そこから各被験者の必要睡眠時間を個別に算出したという。
サンプル数ってそれで充分なのか。三十代以上(どこまで?)のオッサンにはそもそも健康体が少なそうだから20代中心なのかな。
#ここ数年、連続して6時間以上寝られた記憶が無い。年取るとすぐ起きちゃう・・・
必要な睡眠時間の平均を得るための研究じゃないみたいですよ。
必要な睡眠時間は人それぞれ。では、どうやったら個々人の必要睡眠時間を得られるのか?
という研究のようです。
だから、同一の傾向が出たならば、15名も居れば十分なんじゃないですかね。同一年代の男性のみで試験してるのも、その方がバラつきが少ないからじゃないかな?中年おっさんの平均(またはあなたに特化した睡眠時間)が欲しいなら、同じ方式で試験すれば確度高いのが出るよ-、ってことではないかと。
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健康成人 (スコア:1)
>実験では、健康な成人男性15名(平均年齢23.4歳)を対象に、特殊な実験室内で9日間にわたり就床時間を12時間にして睡眠を充足させ、そこから各被験者の必要睡眠時間を個別に算出したという。
サンプル数ってそれで充分なのか。
三十代以上(どこまで?)のオッサンにはそもそも健康体が少なそうだから20代中心なのかな。
#ここ数年、連続して6時間以上寝られた記憶が無い。年取るとすぐ起きちゃう・・・
Re:健康成人 (スコア:0)
必要な睡眠時間の平均を得るための研究じゃないみたいですよ。
必要な睡眠時間は人それぞれ。
では、どうやったら個々人の必要睡眠時間を得られるのか?
という研究のようです。
だから、同一の傾向が出たならば、15名も居れば十分なんじゃないですかね。
同一年代の男性のみで試験してるのも、その方がバラつきが少ないからじゃないかな?
中年おっさんの平均(またはあなたに特化した睡眠時間)が欲しいなら、同じ方式で試験すれば確度高いのが出るよ-、ってことではないかと。