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大抵の人は年々徐々に血圧が上がっていくと思うんですが、そうなると簡単に目が覚めて二度寝できなくなるんですよね。
上が100切るぐらい低かった昔は8時間寝ても起きるのが苦痛レベルだったのに、上が120ぐらいの今では5～6時間で、もう眠れなくなります。
俺、血圧上が 130 くらいあるけど、いくらでも二度寝できるなぁ。むしろ、会社がなければ、毎日でも昼まで寝てたい。歳をとって眠れなくなるというのも個人差が大きそうだ。
おそらく起床時の血圧が低いのでしょう。もし余裕があれば測ってみるのもよいかと。
自分も朝起きるのが辛い方ですが、風邪などで熱っぽい時は目覚めは爽やかです。つまり不自然に寝起きがいいと体調を疑うという。
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犯人は巨人ファンでA型で眼鏡をかけている -- あるハッカー
そもそも眠れない (スコア:0)
大抵の人は年々徐々に血圧が上がっていくと思うんですが、
そうなると簡単に目が覚めて二度寝できなくなるんですよね。
上が100切るぐらい低かった昔は8時間寝ても起きるのが苦痛レベルだったのに、
上が120ぐらいの今では5～6時間で、もう眠れなくなります。
Re: (スコア:0)
俺、血圧上が 130 くらいあるけど、いくらでも二度寝できるなぁ。
むしろ、会社がなければ、毎日でも昼まで寝てたい。
歳をとって眠れなくなるというのも個人差が大きそうだ。
Re:そもそも眠れない (スコア:0)
おそらく起床時の血圧が低いのでしょう。もし余裕があれば測ってみるのもよいかと。
自分も朝起きるのが辛い方ですが、風邪などで熱っぽい時は目覚めは爽やかです。
つまり不自然に寝起きがいいと体調を疑うという。