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>実験では、健康な成人男性15名(平均年齢23.4歳)を対象に、特殊な実験室内で9日間にわたり就床時間を12時間にして睡眠を充足させ、そこから各被験者の必要睡眠時間を個別に算出したという。
サンプル数ってそれで充分なのか。三十代以上(どこまで?)のオッサンにはそもそも健康体が少なそうだから20代中心なのかな。
#ここ数年、連続して6時間以上寝られた記憶が無い。年取るとすぐ起きちゃう・・・
前にスラドでもネタになってたと思うけど、確か年齢によっても最適な必要睡眠時間とか起床時間が異なるんじゃなかったかな。高齢になる程早起きになるものらしいし、未成年なんかを7時に起こして学校に行かせるのは非効率だとか。9時10時が最適だった気がする。
# 健康関連の研究はコロコロ変わって何を信じていいのかわからない。
># 健康関連の研究はコロコロ変わって何を信じていいのかわからない。
水道水は発がん性物質ガー->ミネラルウォーターに発がん性物質ガー
という話読んだ時を思い出した。
世間では喫煙者排除目指している昨今、遠い未来に喫煙の健康性に着目される時代が来たら面白いなと思った。#煙草吸わないけど
今は否定されてますが、喫煙者は認知症になりにくい、という説がありましたね。パーキンソン病になりにくい、という説はまだ有効だったかな?
まあ、今後、タバコが健康に有効であると判明したとしても、有効成分を抽出して、薬剤なり食品添加物として商品化されるだけで、喫煙を排除する動きに変わりは無い気がしますけどね。
喫煙者は認知症になりにく理由が、認知症になる前にガンで死んでるなら効果はありそうだけどね
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ソースを見ろ -- ある4桁UID
健康成人 (スコア:1)
>実験では、健康な成人男性15名(平均年齢23.4歳)を対象に、特殊な実験室内で9日間にわたり就床時間を12時間にして睡眠を充足させ、そこから各被験者の必要睡眠時間を個別に算出したという。
サンプル数ってそれで充分なのか。
三十代以上(どこまで?)のオッサンにはそもそも健康体が少なそうだから20代中心なのかな。
#ここ数年、連続して6時間以上寝られた記憶が無い。年取るとすぐ起きちゃう・・・
Re: (スコア:0)
前にスラドでもネタになってたと思うけど、確か年齢によっても最適な必要睡眠時間とか起床時間が異なるんじゃなかったかな。
高齢になる程早起きになるものらしいし、未成年なんかを7時に起こして学校に行かせるのは非効率だとか。9時10時が最適だった気がする。
# 健康関連の研究はコロコロ変わって何を信じていいのかわからない。
Re: (スコア:1)
># 健康関連の研究はコロコロ変わって何を信じていいのかわからない。
水道水は発がん性物質ガー
->ミネラルウォーターに発がん性物質ガー
という話読んだ時を思い出した。
世間では喫煙者排除目指している昨今、遠い未来に喫煙の健康性に着目される時代が来たら面白いなと思った。
#煙草吸わないけど
Re: (スコア:1, 参考になる)
今は否定されてますが、喫煙者は認知症になりにくい、という説がありましたね。
パーキンソン病になりにくい、という説はまだ有効だったかな?
まあ、今後、タバコが健康に有効であると判明したとしても、
有効成分を抽出して、薬剤なり食品添加物として商品化されるだけで、
喫煙を排除する動きに変わりは無い気がしますけどね。
Re:健康成人 (スコア:0)
喫煙者は認知症になりにく理由が、認知症になる前にガンで死んでるなら効果はありそうだけどね