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貯めてるんじゃなくて負債を返してるといった方がいい
貯めてみたことあるけど、意味無かったね。ある程度以上寝ても、睡眠貯蓄はオーバーフローしちゃうから無意味。
ところで、「これ以上睡眠削ると死ぬ」を、睡眠貯蓄ゼロと定義してみよう。すると、平日はゼロに向けて睡眠貯蓄を削る行為で、土日に長時間寝ることは、睡眠貯蓄を回復させること、すなわち貯めることになるのではあるまいか。
というわけで、原点を「死ぬ」に改めれば、寝貯めという概念が誤りではないといえよう。
※寝貯めじゃなく寝溜めだろうとは思うが趣旨は同じかな
平日はなんともないのに、せっかくの休日に限って頭痛がするのは、多分寝すぎのせいだと思ってる。
それカフェイン中毒の離脱症状じゃないの。平日目覚ましにガブガブ飲んでるコーヒーやエナジードリンクを週末だけ飲まないとカフェインが切れた時点で出る。
私の場合カフェイン離脱症状でしたね。
起き上がれないぐらい酷い頭痛で風呂入っても氷で冷やしても無意味だったのに、コーヒーのんだらあっという間に治ったという。薬飲んでも効かなかったのはアスピリン系だったからで、ノーシンなどの無水カフェイン入ってるのだったら改善してたかもしれない。
というわけで、アスピリン＋無水カフェインの、ケロリン(粉)を常備してます。あとカフェイン錠剤。
私の場合は三連休の3日目が顕著でしたね。すさまじい頭痛が高頻度でおきてたので、連休恐怖症だったぐらい。日曜日も頭痛がちでしたねぇ。
とはいえ、午後まで寝ちゃった時とかはカフェイン関係無く頭重いけど。
それかも。コーヒーやエナジードリンクは飲まないけど、ティーサーバのお茶をめっちゃ飲んでるわ。
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長期的な見通しやビジョンはあえて持たないようにしてる -- Linus Torvalds
言葉が悪い (スコア:5, すばらしい洞察)
貯めてるんじゃなくて負債を返してるといった方がいい
Re: (スコア:0)
貯めてみたことあるけど、意味無かったね。
ある程度以上寝ても、睡眠貯蓄はオーバーフローしちゃうから無意味。
ところで、「これ以上睡眠削ると死ぬ」を、睡眠貯蓄ゼロと定義してみよう。
すると、平日はゼロに向けて睡眠貯蓄を削る行為で、土日に長時間寝ることは、睡眠貯蓄を回復させること、すなわち貯めることになるのではあるまいか。
というわけで、原点を「死ぬ」に改めれば、寝貯めという概念が誤りではないといえよう。
※寝貯めじゃなく寝溜めだろうとは思うが趣旨は同じかな
Re: (スコア:0)
平日はなんともないのに、せっかくの休日に限って頭痛がするのは、多分寝すぎのせいだと思ってる。
Re:言葉が悪い (スコア:0)
それカフェイン中毒の離脱症状じゃないの。
平日目覚ましにガブガブ飲んでるコーヒーやエナジードリンクを週末だけ飲まないとカフェインが切れた時点で出る。
Re:言葉が悪い (スコア:2)
遊びに出かけるなどで特に睡眠長くないのに頭痛がある場合は離脱症状
寝て起きてお茶飲んだりしてるのに痛いときは寝過ぎによる偏頭痛か脱水
だらだらとベッドに入っているとどっちかわからない。
Re: (スコア:0)
私の場合カフェイン離脱症状でしたね。
起き上がれないぐらい酷い頭痛で風呂入っても氷で冷やしても無意味だったのに、コーヒーのんだらあっという間に治ったという。
薬飲んでも効かなかったのはアスピリン系だったからで、ノーシンなどの無水カフェイン入ってるのだったら改善してたかもしれない。
というわけで、アスピリン＋無水カフェインの、ケロリン(粉)を常備してます。あとカフェイン錠剤。
私の場合は三連休の3日目が顕著でしたね。すさまじい頭痛が高頻度でおきてたので、連休恐怖症だったぐらい。
日曜日も頭痛がちでしたねぇ。
とはいえ、午後まで寝ちゃった時とかはカフェイン関係無く頭重いけど。
Re: (スコア:0)
それかも。
コーヒーやエナジードリンクは飲まないけど、ティーサーバのお茶をめっちゃ飲んでるわ。