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肉だと太るというならカツオとか、赤い色の魚魚食うならだれからも文句あるまいて鉄卵に鉄フライパン鉄瓶鉄くぎ入れた糠漬け料理で鉄尽くしさせればよい
何から摂ろうが過剰摂取になったら結果は同じだ。
女性の場合は月経や妊娠、出産などで血を失う機会が多く、鉄分不足にもなりがちで、食事から鉄分をしっかりとることが大事だが、男性の場合はむしろ鉄過剰障害の方に [nikkei.com]気を付けなければならないようだぞ。 [botanical.jp]
>貧血になりやすい女子長距離選手を中心に2000年頃から全国に広まった。
とあるな。
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私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike
そんなのより、肉食わせろ (スコア:0)
肉だと太るというならカツオとか、赤い色の魚
魚食うならだれからも文句あるまいて
鉄卵に鉄フライパン鉄瓶
鉄くぎ入れた糠漬け
料理で鉄尽くしさせればよい
Re:そんなのより、肉食わせろ (スコア:0)
何から摂ろうが過剰摂取になったら結果は同じだ。
女性の場合は月経や妊娠、出産などで血を失う機会が多く、鉄分不足にもなりがちで、
食事から鉄分をしっかりとることが大事だが、男性の場合はむしろ鉄過剰障害の方に [nikkei.com]
気を付けなければならないようだぞ。 [botanical.jp]
Re: (スコア:0)
>貧血になりやすい女子長距離選手を中心に2000年頃から全国に広まった。
とあるな。