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ランニングやトレーニングも素人だと毎日走るより超回復を狙って1日置きにしたほうがいいとか(中日に別の筋肉を使う練習を挟んでいい)それと関係があると思った。
でも市民ランナーは憑かれたように毎日走っちゃうのよね。
アスリートも毎日走るけど緩急付けるって話。全力やった次の日は LSDとか。
LSDで誤解したの私だけじゃないはず。
自動車屋さん「Limited Slip Differentialですね」「いやLow Speed Dieselだろ」計算機屋さん「Least Significant Digitですね」「いやLean Software Developmentだろ」物理学者さん「Local Spin Densityですね」「いやLaser Schlieren Deflectometryだろ」
なんかいろいろあるんだなあ。頭文字略語が通じないわけだよ。
LSBだと…
そうそう、普通の人は自動車でコーナー攻めてLSDを効かせまくったと思いますよね(違
ランニングが趣味の友人のSNSで
「今日のランの後はLSDでリラックスしました」
という書き込みを最初に見た時はビビった
忌野清志郎の自転車チームですね。
野良の自転車チームはLSDとダラダラトレーニングをはき違えている事例が多い。まず当人達の限界運動量を把握しないと始まらないのだが。その為にパワーメーターとか付けているのだろうに。
分かっていて言っているケースも多いですけどね。数キロ走っただけで「ハンガーノックしそうだからアイスクリーム食べていこう」とか、それハンガーノックじゃないから。
Lucy in the Sky with Diamondですね。
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「科学者は100%安全だと保証できないものは動かしてはならない」、科学者「えっ」、プログラマ「えっ」
超回復 (スコア:2)
ランニングやトレーニングも素人だと毎日走るより超回復を狙って1日置きにしたほうがいいとか(中日に別の筋肉を使う練習を挟んでいい)
それと関係があると思った。
でも市民ランナーは憑かれたように毎日走っちゃうのよね。
アスリートも毎日走るけど緩急付けるって話。全力やった次の日は LSDとか。
Re:超回復 (スコア:0)
アスリートも毎日走るけど緩急付けるって話。全力やった次の日は LSDとか。
LSDで誤解したの私だけじゃないはず。
るーしーすかいだいやもんど (スコア:1)
自動車屋さん「Limited Slip Differentialですね」「いやLow Speed Dieselだろ」
計算機屋さん「Least Significant Digitですね」「いやLean Software Developmentだろ」
物理学者さん「Local Spin Densityですね」「いやLaser Schlieren Deflectometryだろ」
なんかいろいろあるんだなあ。頭文字略語が通じないわけだよ。
Re: (スコア:0)
LSBだと…
Re: (スコア:0)
そうそう、普通の人は自動車でコーナー攻めてLSDを効かせまくったと思いますよね(違
Re: (スコア:0)
ランニングが趣味の友人のSNSで
「今日のランの後はLSDでリラックスしました」
という書き込みを最初に見た時はビビった
Re: (スコア:0)
忌野清志郎の自転車チームですね。
Re: (スコア:0)
野良の自転車チームはLSDとダラダラトレーニングをはき違えている事例が多い。
まず当人達の限界運動量を把握しないと始まらないのだが。
その為にパワーメーターとか付けているのだろうに。
Re: (スコア:0)
分かっていて言っているケースも多いですけどね。
数キロ走っただけで「ハンガーノックしそうだからアイスクリーム食べていこう」とか、それハンガーノックじゃないから。
Re: (スコア:0)
Lucy in the Sky with Diamondですね。