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外食は注意が必要なので控えたのと、テレワークが増えて出勤しないため、ほぼ自炊になったせいか、運動してないのに数キロ体重減りましたね。
2月以降新型コロナが治まるまで断煙中。断煙/禁煙すると心臓と肺の負担が減るので太るとしばしば聞く。倦怠感と食欲不振でビビりまくって生活してたら130kg→115kgまで減った。新コロの野郎どれだけ俺にストレスをかけるつもりなのか。
外食しようかなと思っても混雑した店内に入るのになんとなく抵抗がある結局自炊か出前になってしまう
外食産業の人には申し訳ないけどだいぶ意識が変わっちゃったな
3月4月の自粛期間中、外食なし、通勤なしでキャベツと玉ねぎで自炊していたら2kg体重減りました
あらよかったわ、と思って5月に社内勤務再開で某牛丼チェーンで久々の外食なんで贅沢してハンバーグ
塩の塊の味////
まじかよ、と思っていたら数日で味付けに慣れた。自分の舌がまじかよ。
味付けに慣れたと思ったら1週間で体重がもとに戻った。食事摂取の塩抜きで体内水分低下していたのね。♯体内成分調べる体重計で確認済み
腹囲の方はどうですか?
元コメとは別ACだけど、私の場合去年の健康診断と比べて体重6kg減、腹囲5.5cm減、体脂肪率5%減で、元々昼食の塩分量はできるだけ3.5g未満になるよう気をつけていたため、水ぶくれだったとは考えたくない。
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皆さんもソースを読むときに、行と行の間を読むような気持ちで見てほしい -- あるハッカー
外食が減った、体重も減った (スコア:0)
外食は注意が必要なので控えたのと、テレワークが増えて出勤しないため、
ほぼ自炊になったせいか、運動してないのに数キロ体重減りましたね。
Re:外食が減った、体重も減った (スコア:1)
2月以降新型コロナが治まるまで断煙中。
断煙/禁煙すると心臓と肺の負担が減るので太るとしばしば聞く。
倦怠感と食欲不振でビビりまくって生活してたら130kg→115kgまで減った。
新コロの野郎どれだけ俺にストレスをかけるつもりなのか。
Re: (スコア:0)
外食しようかなと思っても混雑した店内に入るのになんとなく抵抗がある
結局自炊か出前になってしまう
外食産業の人には申し訳ないけどだいぶ意識が変わっちゃったな
Re:外食が減った、体重も減った>すぐに戻った (スコア:0, 荒らし)
3月4月の自粛期間中、外食なし、通勤なし
でキャベツと玉ねぎで自炊していたら2kg体重減りました
あらよかったわ、と思って5月に社内勤務再開で
某牛丼チェーンで久々の外食なんで贅沢してハンバーグ
塩の塊の味////
まじかよ、と思っていたら数日で味付けに慣れた。
自分の舌がまじかよ。
味付けに慣れたと思ったら1週間で体重がもとに戻った。
食事摂取の塩抜きで体内水分低下していたのね。
♯体内成分調べる体重計で確認済み
Re: (スコア:0)
腹囲の方はどうですか?
元コメとは別ACだけど、私の場合去年の健康診断と比べて
体重6kg減、腹囲5.5cm減、体脂肪率5%減で、元々昼食の塩分量は
できるだけ3.5g未満になるよう気をつけていたため、水ぶくれ
だったとは考えたくない。