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これまで通勤で毎日往復1時間歩いていたのがゼロになり、加えて会社のオフィスチェアから家の座椅子へと変わったことで腰痛が悪化しました。慌ててストレッチを始めたものの、マシになった程度でこれで足りるかはだいぶ怪しそう。椅子については、引っ越さないとまともな椅子が置けるスペースが無いので後2ヶ月はこのままの状態。通勤が無いのは楽だけどこのままじゃヤバい。
机のかさ上げで、立って仕事すれば全て解決しますよ。
// 嗚呼、ドラフターが欲しい…思いっきり古い奴
そんな時に出会ったのが、皇潤でした。
# ジジ臭い生活レポートばっかりだなおい
座椅子の代わりに正座椅子を導入して、背筋を伸ばした姿勢で仕事できるようにしてはどうでしょう?
このコメントが荒らしって意味不明モデレータは何を考えてるんだ?
体重が増えてるのでないなら、歩かなくなったというか、鞄を持たなくなったので背筋が弱ったのが原因では。うつ伏せになって体を反らしたりすると結構改善しますよ。あと、姿勢はほかのものを強制排除してでも直すべきです。立ってトイレに行けなくなると人としての尊厳が失われますよ。
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運動不足と腰痛 (スコア:0)
これまで通勤で毎日往復1時間歩いていたのがゼロになり、加えて会社のオフィスチェアから家の座椅子へと変わったことで腰痛が悪化しました。
慌ててストレッチを始めたものの、マシになった程度でこれで足りるかはだいぶ怪しそう。
椅子については、引っ越さないとまともな椅子が置けるスペースが無いので後2ヶ月はこのままの状態。
通勤が無いのは楽だけどこのままじゃヤバい。
Re:運動不足と腰痛 (スコア:2)
机のかさ上げで、立って仕事すれば全て解決しますよ。
// 嗚呼、ドラフターが欲しい…思いっきり古い奴
Re:運動不足と腰痛 (スコア:1)
そんな時に出会ったのが、皇潤でした。
# ジジ臭い生活レポートばっかりだなおい
Re:運動不足と腰痛 (スコア:1, 荒らし)
座椅子の代わりに正座椅子を導入して、背筋を伸ばした姿勢で仕事できるようにしてはどうでしょう?
ψアレゲな事を真面目にやることこそアレゲだと思う。
Re: (スコア:0)
このコメントが荒らしって意味不明
モデレータは何を考えてるんだ?
Re: (スコア:0)
体重が増えてるのでないなら、歩かなくなったというか、鞄を持たなくなったので背筋が弱ったのが原因では。
うつ伏せになって体を反らしたりすると結構改善しますよ。
あと、姿勢はほかのものを強制排除してでも直すべきです。立ってトイレに行けなくなると人としての尊厳が失われますよ。