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下記のURLによると、納豆は食べるならせいぜい週に1回、0.5パックに留めるべきとのこと。https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column1/29.html [majimaclinic22.jp]納豆には(納豆に限りませんが)脂質が結構多く含まれており、動脈硬化の原因になるという。他、ヨーグルトや豆腐、オリーブオイルなど、一般的に体によいと言われているものがことごとく否定されている。自分はこれまでは納豆を1日3パックとか食べてたけど、これを読んですっぱりやめた。
このサイトにある食事法を実践したところ、ものすごく痩せたんですよ。痩せすぎて怖いくらいで、体重が下げ止まらず、ちょっと続けられないなと思い、ここで紹介したらどんな反応があるか、気になったので書き込んでみました。サイト内の他のページなど見ると、血管の画像とともに多数の症例が紹介されていて説得力があるし、医師も商売のためというよりは血管・食事法オタクという感じで、あまり怪しいとは思わなかったです。それにしても自分の場合は、脂質を断つだけで簡単に痩せるので、世の中には痩せたくても痩せられない人が多くいるのが不思議に思うくらい。これも体質によって違うんですかね。
脂質取りすぎの人が食生活を見直して適正値かそれ以下に抑えれば体重が減るのは当たり前の話なんじゃないか脂質に気をつけてない人、特に外食が多い人(自炊でもメニュー次第)はすごく脂質を取ってる特に簡単料理の類は脂肪分で味を美味しく整えるので、使用量が増えがち
それに「ダイエットだから野菜多めのメニューにしよう」とか言って実は脂質たっぷり、高カロリーの食事になってるのもよくあること「茹でて脂肪分落としてるからヘルシーです」←大して落ちてないよバカ
だから食事をきちんと見直せばものすごく簡単に痩せるのも、意外とそれができてない人が多いのも驚くようなことじゃない別に怪しげなサイトを信奉する理由にはならない
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Stableって古いって意味だっけ? -- Debian初級
納豆は脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなるらしいですよ (スコア:-1)
下記のURLによると、納豆は食べるならせいぜい週に1回、0.5パックに留めるべきとのこと。
https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/column1/29.html [majimaclinic22.jp]
納豆には(納豆に限りませんが)脂質が結構多く含まれており、動脈硬化の原因になるという。
他、ヨーグルトや豆腐、オリーブオイルなど、一般的に体によいと言われているものがことごとく否定されている。
自分はこれまでは納豆を1日3パックとか食べてたけど、これを読んですっぱりやめた。
Re: (スコア:-1)
このサイトにある食事法を実践したところ、ものすごく痩せたんですよ。
痩せすぎて怖いくらいで、体重が下げ止まらず、ちょっと続けられないなと思い、ここで紹介したらどんな反応があるか、気になったので書き込んでみました。
サイト内の他のページなど見ると、血管の画像とともに多数の症例が紹介されていて説得力があるし、医師も商売のためというよりは血管・食事法オタクという感じで、あまり怪しいとは思わなかったです。
それにしても自分の場合は、脂質を断つだけで簡単に痩せるので、世の中には痩せたくても痩せられない人が多くいるのが不思議に思うくらい。
これも体質によって違うんですかね。
Re:納豆は脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなるらしいですよ (スコア:0)
脂質取りすぎの人が食生活を見直して適正値かそれ以下に抑えれば体重が減るのは当たり前の話なんじゃないか
脂質に気をつけてない人、特に外食が多い人(自炊でもメニュー次第)はすごく脂質を取ってる
特に簡単料理の類は脂肪分で味を美味しく整えるので、使用量が増えがち
それに「ダイエットだから野菜多めのメニューにしよう」とか言って
実は脂質たっぷり、高カロリーの食事になってるのもよくあること
「茹でて脂肪分落としてるからヘルシーです」←大して落ちてないよバカ
だから食事をきちんと見直せばものすごく簡単に痩せるのも、
意外とそれができてない人が多いのも驚くようなことじゃない
別に怪しげなサイトを信奉する理由にはならない