「ラジオ体操の健康効果を研究、かんぽ生命など」記事へのコメント

年寄りの健康には

[Anonymous Coward]

ラジオ体操くらいで良いのだろうが、なんかお洒落でない気がする。
まだ中国の健康太極拳とかの方がマシな感じ。
ブレイキンとかオリンピックに採用されたし、ダンスが必修科目にもなったことだし、
新しい体操が必要なのではないだろうか。

どうせ80過ぎる頃には半ボケみたいになっちゃうから、細かいことはどうでも良いのかな。
難しいことはこなせなくなっちゃうだろうし。

Re:年寄りの健康には

[Anonymous Coward]

自分は朝早起きしてゆるゆるジョギングしてるんだけど
最後にクールダウンがてら立ち寄る公園にはラジオ体操をやるグループと太極拳やる個人が毎日来ている。
ラジオ体操は毎日定時6:30にラジオをかけてやることになっているらしくて（その時間まで留まっていたことがないので目撃はしていない）、それまでの間は各自で公園内でウォーミングアップしたり散歩したりしている。
太極拳の人は個人で黙々と体動かしている。
こうやって比較すると、太極拳はマイペース派、ラジオ体操は規則正しく集団行動したい人に向いている気がする。

肝心のラジオ体操による健康効果だけど、比較対象をどう設定するかが問題となりそう。
というのも、もしこういう人たちをラジオ体操実施群とするならば、毎朝定時に早起きしているということだけでも不規則な生活を送っている人たちに比べて健康効果があると思うから。
なので、比較対象には不規則な生活リズムの人に加えて、早起きは規則的にするけれどラジオ体操はやらないグループを含めないと因果関係を証明できないのではないかな。

Re:

[Anonymous Coward]

似たような、本調査への突っ込みだけど。
ラジオ体操の効果じゃなく、運動の効果の検討になっちゃうんでしょ。
対象群をどうとるんだろうね。

Re:

[Anonymous Coward]

場所と人数比にも依るよ。

ある駅近くの公園では、太極拳派はラジオ体操派の前、6:15くらいに集まって、集団で整然と体操している。
ラジオ体操派が少し多く(それぞれ15～20人くらいか？)、どっちも年齢層は高め。通勤・通学者も通りがかる都市部の公園なので、
どちらも公園に長くは留まらず、おしゃべりとかは行き帰りにしてる。

一方、そこから1kmほど離れた高台にある大規模な公園では四方八方に入り口があって、
大量のラジオ体操者が集合する(ラジオ体操連盟に依ると160人規模)。太極拳派は少数。
小グループごと(丁目ごと？)に、公園の色んなオープンスペースでそれぞれ体操していて、
太極拳の人も住み分けてオープンスペースの１つに集まっている感じ。
広いのでラジオの音も邪魔にならないらしく、どうも同時間帯にやっている。
行き帰りの道が混むので、時間をずらしての移動がしにくいためだと思われる。
こっちも年齢層は高い人ばかり。…子供は全然いなかったね…