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スポーツする人はスポーツドリンクが糖分・カロリー過多で運動して消費したカロリーなんかを打ち消してしまうのを知ってるからとかかも。あとはなんで私物を持ち込むかの分析か。トレッドミルとかベンチプレス台とかに乗ってると自販機から出てくるペットボトルでは飲みにくいからとかかな。
運動したら消費カロリーを補充しなければ筋肉増強の妨げになるのでは？
筋肉増強するためには、タンパク質（プロテイン）で栄養補給したほうが、糖質で補給するより効率がいい
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Stableって古いって意味だっけ？ -- Debian初級
ドリンク持参 (スコア:5, すばらしい洞察)
大体自分で持って来ている
プロテインとか自分で作る
持参のは常温なので、買うとすれば温かい飲み物
ということだろう
Re: (スコア:0)
スポーツする人はスポーツドリンクが糖分・カロリー過多で運動して消費したカロリーなんかを打ち消してしまうのを知ってるからとかかも。
あとはなんで私物を持ち込むかの分析か。トレッドミルとかベンチプレス台とかに乗ってると自販機から出てくるペットボトルでは飲みにくいからとかかな。
Re:ドリンク持参 (スコア:0)
運動したら消費カロリーを補充しなければ筋肉増強の妨げになるのでは？
Re: (スコア:0)
筋肉増強するためには、タンパク質（プロテイン）で栄養補給したほうが、
糖質で補給するより効率がいい