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一部では有名な禁煙セラピーという本です。やめたい方は是非一読を。 不思議なもので、すっぱりとやめられました。
この本によると、ニコチンガムやパッチは結局ニコチンを摂取しているので、脱ニコチン依存を長引かせるだけなのでお勧めできないと書いてあったりします。 実際はどうなんでしょ ?
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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー
私はこれでタバコをやめました (スコア:2, 参考になる)
一部では有名な禁煙セラピーという本です。やめたい方は是非一読を。
不思議なもので、すっぱりとやめられました。
この本によると、ニコチンガムやパッチは結局ニコチンを摂取しているので、脱ニコチン依存を長引かせるだけなのでお勧めできないと書いてあったりします。
実際はどうなんでしょ ?