「平日の睡眠時間は(Typical) 」記事へのコメント

近年は徹夜できなくなりましたorz

[ijumi (49396)]

50半ば辺りからｶﾅ…頑張ってても気を失うように寝てしまうようになって、
あぁ、これがトシとるってコト(老化)なんだﾅ（；＿；）と実感。

それまでの睡眠時間は平均4時間程度だったので、
今回の投票は1時間増やして5時間以上にしました。

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ヒトよりコト・モノに関心を持ち、反応するように心掛けています♪（＾＾）ｖ

Re:近年は徹夜できなくなりましたorz

[uippi (9904)]

40過ぎてからDC内でのサーバ入替とか眠くて死にそうになるように……。
30代までは深夜開始→翌日の昼間位までは余裕だったんですがねぇ。

最近は休みだから夜更かしするぞーって思っても、気が付いたら2時には気を失い、8時には起きる体に。
爺すぎる。

Re:

[Anonymous Coward]

何故か30あたりから睡眠時間が短くなった。不思議。
短くなったと言っても8時間は寝るし1時まで起きてると9時間とか10時間寝てしまうが。

Re:

[Anonymous Coward]

ションベンが近くなって、1時に寝ても5時半には起きてしまうよ。

Re:

[Anonymous Coward]

自分もコレ。ただしその後二度寝してしまう。
二度寝の際に大量の発汗、動悸が起こって頭が重くなり血圧が下がることがよくあるけど何なんだろうこれ。この症状が治まった時にすごくすっきりして気持ちいいんだよね。

Re:

[Anonymous Coward]

自律神経の乱れですね。
二度寝があまりよくない理由です。
https://www.slept.jp/snooze/go-back-to-sleep/ [slept.jp]

Re:

[Anonymous Coward]

Personal Blocklistのブロック対象を紹介してくれてありがとう。

Re:

[Anonymous Coward]

自分は歳取るにつれてむしろ段々睡眠時間が短くなっている