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50半ば辺りからカナ…頑張ってても気を失うように寝てしまうようになって、あぁ、これがトシとるってコト(老化)なんだナ(;_;)と実感。
それまでの睡眠時間は平均4時間程度だったので、今回の投票は1時間増やして5時間以上にしました。
ションベンが近くなって、1時に寝ても5時半には起きてしまうよ。
自分もコレ。ただしその後二度寝してしまう。二度寝の際に大量の発汗、動悸が起こって頭が重くなり血圧が下がることがよくあるけど何なんだろうこれ。この症状が治まった時にすごくすっきりして気持ちいいんだよね。
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192.168.0.1は、私が使っている IPアドレスですので勝手に使わないでください --- ある通りすがり
近年は徹夜できなくなりましたorz (スコア:2)
50半ば辺りからカナ…頑張ってても気を失うように寝てしまうようになって、
あぁ、これがトシとるってコト(老化)なんだナ(;_;)と実感。
それまでの睡眠時間は平均4時間程度だったので、
今回の投票は1時間増やして5時間以上にしました。
ヒトよりコト・モノに関心を持ち、反応するように心掛けています♪(^^)v
Re: (スコア:0)
ションベンが近くなって、1時に寝ても5時半には起きてしまうよ。
Re: (スコア:0)
自分もコレ。ただしその後二度寝してしまう。
二度寝の際に大量の発汗、動悸が起こって頭が重くなり血圧が下がることがよくあるけど何なんだろうこれ。この症状が治まった時にすごくすっきりして気持ちいいんだよね。
Re:近年は徹夜できなくなりましたorz (スコア:0)
二度寝があまりよくない理由です。
https://www.slept.jp/snooze/go-back-to-sleep/ [slept.jp]
Re: (スコア:0)
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