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無理に酒を我慢してストレスためるのも良くないよー、と思ったが、カナダはマリファナが合法化されているのでそっちでストレス解消すればいいのか。酒よりマリファナの方が健康への被害が少ないんだろうな。
自分はお酒飲める人だけど、普段一切アルコール摂取しない。それでストレスが溜まるということはない。
というか普段のストレスは溜まっているが、アルコール摂取で解消するという理屈が理解できないんだよ。酒飲んでもかえって疲れるだけで、ストレス解消することは無いんだよなぁ…。大騒ぎするわけじゃなくて、一人でちょっと晩酌する程度でも、特にそれで気分が良くなることもないし。※多少ハイになっても抜けたら戻るので、だから何だって感じ。
つまり、酒飲んでストレス解消してる人は、酒でストレス解消するというルーチンが固定化されてるだけ、いわば一種の思い込みなのでは。ある意味、軽度の依存症なのでは。
「酒を我慢してストレスためる」状態になってること自体がすでに酒の害を体現しているように思う…。
※旨い酒を楽しく飲むことを否定してるわけじゃないですよ。「酒を我慢する」という状態がすでに異常という話。
自分は週1回、缶ビール1、2杯飲む程度だが、分かることがある。正確には酔ってストレス解消してるわけじゃない。酔ってる間だけはストレスを忘れてるだけ。酔ってる間だけは思考力が弱くなるから、ストレスの原因となる問題についてどうでも良くなるんだよ、酔ってる間だけ。胃に穴が開きそうになるストレス状態の時でも、笑い飛ばせるレベルになったり。酔いが冷めればまた嫌な気持ちになってストレス状態に戻る。解消なんてしない。
酒を毎日飲む友人は、帰宅したら飲んで常にストレスを感じないようにしてるみたい。休肝日は嫌なことが浮かんできて、かなり酒が欲しくなるらしい…
酔っ払ったまま寝ちゃえる人なら、酒でストレス飛ばしてると言えるんかもねぇ?まぁ朝起きたら戻るわけだが…。
自分はアルコールには強い方なので、晩酌で酔っても寝る頃にはだいたい抜けてるので駄目ですね。寝酒とかしようとも思わないし。というか寝酒してる人は依存症予備軍か弱依存症だよね。
酒強くてすぐ抜けちゃうから酒飲もうと思わなくなるってのも不思議なもんだ。ストレス忘れるぐらい飲むと間違いなく二日酔いだからなぁ…。
かなり疑わしいんだが。強い人が自分で酔ったと感じるくらいの量だとビールだと少なくとも1L位になるわけで、それだけのアルコール量を分解するのには強い人でも8時間くらいかかるはず。
単に「酔い」に関する感覚が鈍ってるだけでは? 飲酒運転の言い訳する人みたいに。
すまん、正確に説明すると、「酔いが醒める」酒が抜けるとはちょっと違う。気持ちよいふわふわした状態が無くなっちゃうのがすごく速いのだよ。※体の制御自体は相応に遅れていると思うから運転は不可だよ。
更にいうと、ふわふわが長く続くぐらい飲むと頭痛が来るから飲まないってのもあるなぁ。アルコール分解は速いけどアセトアルデヒド分解は遅いタイプ。おそらくこのタイプの人は、あまりお酒飲まないようになると思う。楽しくないもの。
※飲酒でストレス飛ばす文脈で見て欲しいです
これが幸せスパイラルか
ストレス云々と言うよりは、単なる時間すっ飛ばし装置なんじゃないかな。早送りでもしないと暇でしょうがないので飲む。
> 「酒を我慢する」という状態がすでに異常という話。
ケーキであれラーメンであれ、美味いものを我慢するストレスと、アル中特有のものとは別だよ。似てるけど。
「アル中」と「アルコール依存症」を混同しちゃだめですよ。
そこの弁別は難しいのよ。ケーキであれラーメンであれ、精神的な依存症というのはあり得るので。多かれ少なかれのスペクトルがあるから面倒くさいけども…。
酒でいうなら、クソ美味しい高級日本酒を我慢したくないー、ってのと、ストゼロ我慢したくないー、が一緒とはちょっと言えないじゃん。でも、その間は無段階だと思う。
珈琲でも、実はカフェイン依存なことがある。こっちは実体験なのだけど、カフェイン切れ頭痛(当時原因に気付いてない)で苦しんでた時にエスタロンモカのんだら治ったのだが、それ以後予防的にモカ飲んだら珈琲飲みたい欲求が消えたことがあった。つまり自分の珈琲飲
自分は、気分転換かな。町を徘徊というか散歩することもあるし、相手の都合もあるけどおしゃべりするとか、これも、ストレスが解消するわけでもないけど、その間だけでもストレスから解放されて、ちょっと気持ちが楽になる。強いお酒をガ〜と飲むのも同じ。その時だけだけど、ストレスから解放されるて、また頑張ろうという気持ちになれる。アルコール依存症には注意が必要だけど
カレー大好きな人がカレー食うの我慢してもストレスは貯まるがだからってカレー食べる事そのものに大きくストレス解消効果は認められないしカレー我慢してストレス溜める状態になってるからってカレーに害があると言えるのか
カフェインにしとけ
カフェインこそ健康被害ヤバいやん。私はコーヒーは1日2杯が限界。それ以上はデカフェで。最近は美味しいデカフェ豆が増えてきたのでうれしい。
コーヒー2杯って曖昧すぎる単位でそれって実際カフェイン何mgやろ?
人によって許容量も違うし体調も変わるし、その質問に答えることは無意味だと思う。どうせ答えても偏った知識をもとにした独りよがりな健康マウントが返ってくるだけだし。
ストレスなどのその手のものは短期では答えが出にくいですね
# 長長期的だと青酸カリはストレスが少な目(マテ
ストレスの元を消すのに使うのですか?
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日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン
ストレス (スコア:1)
無理に酒を我慢してストレスためるのも良くないよー、と思ったが、
カナダはマリファナが合法化されているのでそっちでストレス解消すればいいのか。
酒よりマリファナの方が健康への被害が少ないんだろうな。
Re:ストレス (スコア:1)
自分はお酒飲める人だけど、普段一切アルコール摂取しない。
それでストレスが溜まるということはない。
というか普段のストレスは溜まっているが、アルコール摂取で解消するという理屈が理解できないんだよ。
酒飲んでもかえって疲れるだけで、ストレス解消することは無いんだよなぁ…。
大騒ぎするわけじゃなくて、一人でちょっと晩酌する程度でも、特にそれで気分が良くなることもないし。
※多少ハイになっても抜けたら戻るので、だから何だって感じ。
つまり、酒飲んでストレス解消してる人は、酒でストレス解消するというルーチンが固定化されてるだけ、いわば一種の思い込みなのでは。
ある意味、軽度の依存症なのでは。
「酒を我慢してストレスためる」状態になってること自体がすでに酒の害を体現しているように思う…。
※旨い酒を楽しく飲むことを否定してるわけじゃないですよ。「酒を我慢する」という状態がすでに異常という話。
Re:ストレス (スコア:1)
自分は週1回、缶ビール1、2杯飲む程度だが、分かることがある。
正確には酔ってストレス解消してるわけじゃない。酔ってる間だけはストレスを忘れてるだけ。
酔ってる間だけは思考力が弱くなるから、ストレスの原因となる問題についてどうでも良くなるんだよ、酔ってる間だけ。
胃に穴が開きそうになるストレス状態の時でも、笑い飛ばせるレベルになったり。酔いが冷めればまた嫌な気持ちになってストレス状態に戻る。解消なんてしない。
酒を毎日飲む友人は、帰宅したら飲んで常にストレスを感じないようにしてるみたい。休肝日は嫌なことが浮かんできて、かなり酒が欲しくなるらしい…
Re: (スコア:0)
酔っ払ったまま寝ちゃえる人なら、酒でストレス飛ばしてると言えるんかもねぇ?
まぁ朝起きたら戻るわけだが…。
自分はアルコールには強い方なので、晩酌で酔っても寝る頃にはだいたい抜けてるので駄目ですね。
寝酒とかしようとも思わないし。
というか寝酒してる人は依存症予備軍か弱依存症だよね。
酒強くてすぐ抜けちゃうから酒飲もうと思わなくなるってのも不思議なもんだ。
ストレス忘れるぐらい飲むと間違いなく二日酔いだからなぁ…。
Re: (スコア:0)
かなり疑わしいんだが。
強い人が自分で酔ったと感じるくらいの量だとビールだと少なくとも1L位になるわけで、
それだけのアルコール量を分解するのには強い人でも8時間くらいかかるはず。
単に「酔い」に関する感覚が鈍ってるだけでは? 飲酒運転の言い訳する人みたいに。
Re: (スコア:0)
すまん、正確に説明すると、「酔いが醒める」
酒が抜けるとはちょっと違う。
気持ちよいふわふわした状態が無くなっちゃうのがすごく速いのだよ。
※体の制御自体は相応に遅れていると思うから運転は不可だよ。
更にいうと、ふわふわが長く続くぐらい飲むと頭痛が来るから飲まないってのもあるなぁ。
アルコール分解は速いけどアセトアルデヒド分解は遅いタイプ。
おそらくこのタイプの人は、あまりお酒飲まないようになると思う。楽しくないもの。
※飲酒でストレス飛ばす文脈で見て欲しいです
Re: (スコア:0)
これが幸せスパイラルか
Re: (スコア:0)
ストレス云々と言うよりは、単なる時間すっ飛ばし装置なんじゃないかな。早送りでもしないと暇でしょうがないので飲む。
Re: (スコア:0)
> 「酒を我慢する」という状態がすでに異常という話。
ケーキであれラーメンであれ、美味いものを我慢するストレスと、アル中特有のものとは別だよ。似てるけど。
Re: (スコア:0)
「アル中」と「アルコール依存症」を混同しちゃだめですよ。
Re: (スコア:0)
そこの弁別は難しいのよ。
ケーキであれラーメンであれ、精神的な依存症というのはあり得るので。多かれ少なかれのスペクトルがあるから面倒くさいけども…。
酒でいうなら、クソ美味しい高級日本酒を我慢したくないー、ってのと、ストゼロ我慢したくないー、が一緒とはちょっと言えないじゃん。
でも、その間は無段階だと思う。
珈琲でも、実はカフェイン依存なことがある。
こっちは実体験なのだけど、カフェイン切れ頭痛(当時原因に気付いてない)で苦しんでた時にエスタロンモカのんだら治ったのだが、それ以後予防的にモカ飲んだら珈琲飲みたい欲求が消えたことがあった。
つまり自分の珈琲飲
Re: (スコア:0)
自分は、気分転換かな。
町を徘徊というか散歩することもあるし、相手の都合もあるけどおしゃべりするとか、
これも、ストレスが解消するわけでもないけど、その間だけでもストレスから解放されて、
ちょっと気持ちが楽になる。
強いお酒をガ〜と飲むのも同じ。その時だけだけど、ストレスから解放されるて、
また頑張ろうという気持ちになれる。
アルコール依存症には注意が必要だけど
Re: (スコア:0)
カレー大好きな人がカレー食うの我慢してもストレスは貯まるが
だからってカレー食べる事そのものに大きくストレス解消効果は認められないし
カレー我慢してストレス溜める状態になってるからってカレーに害があると言えるのか
Re: (スコア:0)
カフェインにしとけ
Re: (スコア:0)
カフェインこそ健康被害ヤバいやん。
私はコーヒーは1日2杯が限界。それ以上はデカフェで。
最近は美味しいデカフェ豆が増えてきたのでうれしい。
Re: (スコア:0)
コーヒー2杯って曖昧すぎる単位で
それって実際カフェイン何mgやろ?
Re: (スコア:0)
人によって許容量も違うし体調も変わるし、その質問に答えることは無意味だと思う。
どうせ答えても偏った知識をもとにした独りよがりな健康マウントが返ってくるだけだし。
Re: (スコア:0)
ストレスなどのその手のものは短期では答えが出にくいですね
# 長長期的だと青酸カリはストレスが少な目(マテ
Re: (スコア:0)
ストレスの元を消すのに使うのですか?