shado2001 曰く、

0449 起床晴れ。御来光を見る。きれいな朝日である。

昨日昼　自宅でサンマーラーメン
昨晩　麻婆豆腐あんかけうどん（きしめん）140グラム
朝　もやし炒め目玉焼き二個　冷麦