a_kosakaの日記: 練習記録
最近まとめ書きになっている練習記録。
雪が降ったり、体調を崩したりの1ヶ月でした。
ジョギング: 6km、32min(01/23)
ジョギング: 17km、92min(01/24)
ジョギング: 10km、61min(01/27)
ジョギング: 10km、59min(01/30)
ジョギング: 10km、56min(01/31)
月の途中で左足の痛みが酷くなったが、タイツに依ると気付く。
どうも、昔購入した物を使用すると良くない模様。
確認すると、最初の頃は身長、体重を元にメーカー推奨サイズを購入していた。
途中で、サイズが小さいのではないかと思いサイズを変更していた。
結局、最初の頃のはサイズが在っていなかった模様。
メーカーに依らず、多分Lサイズなのでしょう。
本日、別メーカーも試着して、結局、Lサイズ購入している。
試しに10km走っても、左足のアキレス腱上部の痛みは大した事はない。
本日はペースもそこそこで、悪くない感じ。