テレビを見ながらの食事は肥満につながる? 36
ストーリー by hylom
テレビ+PC+食事+ゲームは? 部門より
テレビ+PC+食事+ゲームは? 部門より
insiderman 曰く、
テレビを見ながら食事をしている子供は、そうでない子供と比べて228kcalも余分にカロリーを摂取している傾向があるという調査結果が、トロント大学の栄養学者であるHarvey Anderson氏によって発表されました(日本語記事、 the Canadian Institutes for Health Researchの発表記事)。
これは、テレビを見ながら食事をすると、脳による「食べるのをやめろ」という判断が、テレビの視聴によりブロックされてしまうためと推測されるそうで、「無意識にテレビを見ることは、無意識に食事をしてしまうことにつながる」として保護者に食事中はテレビを消すように勧めています。
子供だけでなく、大人にもあてはまりそうなのですがどうなのでしょうかね。どちらかというと自分はテレビよりパソコンを使いながら食事をしているほうが多いのでそっちの方も心配なところですが……。
テレビに限ったことじゃないのでは? (スコア:5, おもしろおかしい)
よくわかりません。
Re:テレビに限ったことじゃないのでは? (スコア:2, おもしろおかしい)
Re:テレビに限ったことじゃないのでは? (スコア:2, すばらしい洞察)
おかずを毎日蟹にすれば解決です。
Re:テレビに限ったことじゃないのでは? (スコア:1)
一方、食卓の会話は、そうではありません。むしろ意識的に食事の話をするでしょう。
食卓での会話の経験か想像力が足りないのでは?
Re:テレビに限ったことじゃないのでは? (スコア:3, おもしろおかしい)
「今日はちょっとがんばってみたの。どう?」
「ああ、そうそう今日会社でな・・・」
「あ、うん、あのね学校でね・・・」
#ある意味平和な家庭だ。
Re:テレビに限ったことじゃないのでは? (スコア:1)
けど、例えがよくない気もします。
会話しながら食べないよね。食べ続けないよね。普通 ;-P
むしろ (スコア:3, すばらしい洞察)
出されたものは残さず食べなさいと言われるのは日本だけなのかな。
Re:むしろ (スコア:1)
前者は高カロリーな食事で、後者は健康志向とか。
ただのイメージだけど。
Re:むしろ (スコア:1)
Re: (スコア:0)
洋食だって「おかわり」のパンが乗ってるくらいだよ?
Re:むしろ (スコア:1)
とはいいながら、田舎の宴会を見てると、絶対に余るだろう、って量を並べないと気が済まないらしいです。まあ、食い物の足りない宴会は寂しいですけどねぇ。
Re:むしろ (スコア:1)
通常の食事でも食べきれない量を出すのが礼儀な国と一緒にしちゃいかん
もったいないし、文化で済ませられるのかな?食料不足が加速しても
Re:むしろ (スコア:1)
Re: (スコア:0)
食べる量が食べる側の自主性に委ねられているのが欧米の食卓。
作る側が食べる量を調整しないといけないのが日本の食卓。
食卓においても自ら行動することを求める欧米と、サービスの提供者が気を使わないといけない日本。そして、自制が効いてしまう日本人。外国で暮らしていると、「何でそんなに我慢するの?」と不思議がられます。
Re: (スコア:0)
太るから。
orz
Re: (スコア:0)
>そして、自制が効いてしまう日本人。
作る側は大量の食材を無駄にし、
食べる側は自制できなくてピザが続出するよりかは
マシだろうよ。
日本には「腹八分目」という言葉もあるし。
>外国で暮らしていると、「何でそんなに我慢するの?」と不思議がられます。
我慢のできない国民は
いい大人がスーパーやカフェテリアで精算前のものをむしゃむしゃ食べてしまうわけですね。
わかります。
自制心の問題では (スコア:3, すばらしい洞察)
テレビも見たいけどメシも食べたいというような場合に、テレビの視聴は食事を済ませるまで
我慢するという欲望のコントロールが出来てない or コントロールするように要求されてない
子供は、欲求の赴くままにがつがつ食べちゃう傾向があるんじゃないかな、という気がする。
むしろ食欲増進にテレビ (スコア:3, おもしろおかしい)
大食い番組をおかずにご飯食べりするし
なんつうかその、ラブホテルのアダルトビデオみたいなもん?
えええっ (スコア:1, すばらしい洞察)
Re:むしろ食欲増進にテレビ (スコア:1)
#人によるかもしれないのでID。
#個人的には最初のほうはいいんだけど後のほうになると気持ち悪くなる。
Re: (スコア:0)
自分の中の良心が痛むんですよ
ギャル曽根なんかに食わしたくないな
食べ物が可哀想だ
Re: (スコア:0)
他は胃に詰め込んでる感じがして、食が楽しみじゃなくて戦いになっちゃってる。
もっとも兄弟が多くても食事は戦いですけどね。
パソコンの場合は食事が従になっているかも (スコア:2, 興味深い)
・テレビを見ながらの食事
・食事をとりながらのパソコン(作業)
という感じなので、パソコンの場合はむしろ減ってしまうような気がします。
Re:パソコンの場合は食事が従になっているかも (スコア:5, おもしろおかしい)
テレビを見ながらの食事は行儀が悪い (スコア:2, 興味深い)
テレビついてるとテレビにかぶりつきになっちゃうヒトで、
手元が疎かになってこぼすし、通常よりチマチマ食べるので時間が掛かる。
時間を掛けて食事をする事自体は悪いことではないのだけど、
満腹感とは別に「食べたいものを食べたいだけ食べる」ヒトなので、
テレビがついてる間に食ったものはイマイチ食った感が残らないらしく、
「気持ち的に食べ足りない」と食べ続ける。結果、メタボ。
世の中そんな不器用さんばかりじゃないでしょうが、
テレビ見ながら食事する事が肥満につながるヒトも居ます。
ウチの親父の場合は、満腹感を拒絶してまで「気持ち」を優先する時点で、
テレビとか関係無く肥満になり易い性格なんだろうと思うけど、
自分の場合 (スコア:2, 興味深い)
むしろ、弁当(+α)の選択プロセスに問題がありそうです。。
つまり、この発表は (スコア:2, おもしろおかしい)
/* Kachou Utumi
I'm Not Rich... */
研究デザインに疑問符 (スコア:1, 興味深い)
無作為に抽出した十分に大きな人数の被験者を1.テレビを見ながら食事をする群と2.テレビを見ずに食事をする群に分けて、その2群で有意に摂取カロリーに差があるか否かを検証すべきなのでは?
また、摂取カロリーが増えることを見出したのは子供だけのようだし。
今回の論文では、テレビを見ながら食事をするという習慣を持つ子供が摂取カロリーが多いというだけしか分からない。子供にテレビを見せながら食事させる家庭環境だから摂取カロリーが多いのかもしれないし、著者の推測のとおりなのかもしれないし、他の理由かもしれない。
他の人もコメントしているとおり、著者の推測が正しいならテレビ以外でも食事中に何かしていると摂取カロリーが増える効果が期待される。会話を楽しみながら食事をする群や、読書をしながら食事をする群、チェスをしながら食事する群なども調べてみると面白いかもしれない。
個人的には黙々と食べることだけに専念しろと言われるとあまり食が進まないっていうのは分かるような気がする。
すばらしい発見だ (スコア:0)
何かをしながら食べるだけでたくさん栄養が摂取できるなんて!
「食べるのをやめろ」という判断? (スコア:0)
これは、大きなお皿から好きなだけ食べられる状態だから判断が必要って事でしょうか? 一人が食べる分量を始めから配分しておけば関係ないですよね。
それとも、食べる分量じゃなくて、消化・吸収され過ぎてしまうって事?
いやいやいや、 (スコア:0)
Re: (スコア:0)
もしその説が本当なら、一日3時間テレビを視聴するだけで1kgの減量が可能な理屈。
新たなるダイエット法がここに誕生した。
Re: (スコア:0)
関係ない (スコア:0)
礼儀として。
Re: (スコア:0)
だから、余計なカロリーとやらを食卓に出したりする家庭がお粗末なだけ。
死亡リスクが確実に高まります (スコア:0)
<そっちの方も心配なところですが……。
タレコミ主のではなく、PCのですが:-)
死因:こぼした味噌汁
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自分もそれでノートPCを壊した思い出があるのでAC。