BLACK LAGOONの日記： Styly Styly

やはり、標準からさらに落とすというのは難しいと実感してます。

休日のウォーキングは休日自体が1月は無かったので
ほとんどできず。
腹筋も12月はやっていたのですが、1月は忙しくて
150回に減らしてます。ってこれが原因ですね。

こんなのサボってるのと一緒だわ。