Chun_Li_の日記: 私の習慣の友(『Swim -Swimming Perfect Book』より)
日記 by
Chun_Li_
しばらく、日記を書いてなかったので、書いてみましょう。
・7月5日(土)
午前、仕事中。
午後、5時30分に終わる。その足で、友達の家に向かい水泳へ行く。約2時間泳ぐ。
途中、30分間連続で自由形で連続で泳ぐ。約4km、普段の倍は、間違えなく泳いだ。
・7月6日(日)
のんびり過ごすつもりで、9時頃、起床。
晴れてきた。暑くなってきた。
よし、外で泳ごうか、と決意したときに友より電話
『泳ぎに行かへんか?』
さすが、私の心を読んだようにかかってきた辺がGoodである。無論、Let’s Go!! お外でのんびり日焼けをしながら、それでも、1kmの遠泳を行う。この1km遠泳は何故か、(初めてともいっていいだろう)友達より早く泳げたんでビックリ。前日と比較するとどうも私の泳ぎは波のある外向きのようであった。(友はやや、水を飲んだといってた。)
で、ここで恒例の 週始め書籍紹介ですが、水泳ネタが続いていますので、それにちなんだものをチョイスしました。
・Swim ──Perfect Swimming Book──
ベースボール・マガジン社から出版された水泳に関する『How to』ものの本です。監修としてライフセーバーの飯沼 誠司さんがおこなっています。
表紙に
輝くカラダ
と、なんか怪しい表現がありますが、中味はクロールを中心とした個々の(キック・プル・全体のバランス等)練習法を中心として紹介されています。写真が多く、ターンなんかは大いに参考にしました。
全体的に、初心者向けではなく、ある程度泳いでいる人向けな感じはあります。まあ、一般者が泳いでいて、やや早く泳ぎたいとステップアップするときに一読してはいかがでしょうか?
私の習慣の友(『Swim Perfect Swimming More ログイン