Dereliumの日記: 寝ても疲れが抜けなくなった。 2
日記 by
Derelium
今、22歳だが、20歳過ぎてから寝ても疲れが抜けないこともあるようになった。
おととい、ちょっと忙しくて体をたくさん動かし、しかも徹夜だった。
(まぁ遊びに行っただけなんだけどさ。)
徹夜開けの昨日はたっぷり休もうと夕方まで寝ていた。
寝起きで筋肉痛。・・・まぁ、それは仕方ない。
今朝は、寝起きで「まぁ筋肉痛かよ・・・」と思って体を起こした。
おきたら今度は、異常に体が重くてだるい・・・疲れてる。
2日越しで疲れをためるようになっちゃったかぁ。残念だ。
10代のころは、そんなことなかったんだけどなぁ。
以前より、リゲインやらゼナに頼ることも多くなった。
でも、これは年齢のせいだと思いたくない。だってまだ22歳。
これで老けたなんていったら怒られる。気持ち的にも老け込むのは良くないと思っている。おっさん化するには早すぎる。
とりあえず、運動不足によるものなんだなと解釈することにした。
実際それは大きいと思う。疲労に負けない体力や気力を養えば問題にならなくなると思う。
そんなわけで、運動しようと思うわけだが、とりあえず久しぶりに武道をやってみたい。柔道、空手、合気道もいいね。心を鍛えるのにもちょうどいい。
問題は時間がないことだが、機会を見つけてやってみたい。
・・・企業もリフレッシュ休暇やら、フィットネスの優待券くれるのもいいんだけど、リフレッシュ武道を導入してくんないかな。
まだまだおっさんにはなりたくない。でも、どうせおっさんになるなら、勢いのあるおっさんになりたい。
盲点かもしれませんが (スコア:0)
Re:盲点かもしれませんが (スコア:1)
------ 「俺は死ぬまで詩を謳い戦場を駆けまわるのだ」(曹操/蒼天航路)