FLCN2の日記: 鼻詰まり解消ヨガが凄い 5
日記 by
FLCN2
世界一受けたい授業というテレビ番組で紹介されていた。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/180317/02.html
やってみると確かに、1分で大きな改善が見られた。長期的な効果があるのかはわからないが、寝る前の習慣にしてみようと思う。
いびき、喉の痛み、浅い睡眠など、一気に解決できたら最高だけど、果たしてどうか。
世界一受けたい授業というテレビ番組で紹介されていた。
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/180317/02.html
やってみると確かに、1分で大きな改善が見られた。長期的な効果があるのかはわからないが、寝る前の習慣にしてみようと思う。
いびき、喉の痛み、浅い睡眠など、一気に解決できたら最高だけど、果たしてどうか。
普通のやつらの下を行け -- バッドノウハウ専門家
ナザールでござーる (スコア:0)
点鼻薬ってのもあるけどね
Re:ナザールでござーる (スコア:1)
その手がありましたね。確かに点鼻薬の方が気軽な気がします。
薬と名のつくものを無意識レベルで避けてしまっていました。非合理的
Re: (スコア:0)
長期間使用するなら、血管収縮剤が入った通常のナザールよりも、ステロイド系のナザールαARの方がお勧めです。
ヨガ関係ない (スコア:0)
運動すればより酸素を取り込もうと気道が広がります。
ただそれだけのこと。
ヒンズースクワットの10回もすれば十分楽になります。
相変わらず酷いデマ番組作ってるなと思いましたよ。
Re:ヨガ関係ない (スコア:1)
私は運動時鼻づまりで鼻呼吸できないです。口を閉じても酸素を求めて鼻腔が開くことはないです。
なので、あなたの根拠も正しいとは思いません。
スクワットを含め、何らかの運動が良いのかもしれませんね。副交感神経がどうとかはあまり気にしてないです。治ればなんでもいいので。