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日記

FLCN2の日記: 鼻詰まり解消ヨガが凄い 5

日記 by FLCN2

世界一受けたい授業というテレビ番組で紹介されていた。

http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/180317/02.html

やってみると確かに、1分で大きな改善が見られた。長期的な効果があるのかはわからないが、寝る前の習慣にしてみようと思う。

いびき、喉の痛み、浅い睡眠など、一気に解決できたら最高だけど、果たしてどうか。

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  • by Anonymous Coward on 2018年03月18日 1時48分 (#3377956)

    点鼻薬ってのもあるけどね

    • その手がありましたね。確かに点鼻薬の方が気軽な気がします。
      薬と名のつくものを無意識レベルで避けてしまっていました。非合理的

      親コメント
      • by Anonymous Coward

        長期間使用するなら、血管収縮剤が入った通常のナザールよりも、ステロイド系のナザールαARの方がお勧めです。

  • by Anonymous Coward on 2018年03月18日 11時57分 (#3378027)

    運動すればより酸素を取り込もうと気道が広がります。
    ただそれだけのこと。
    ヒンズースクワットの10回もすれば十分楽になります。
    相変わらず酷いデマ番組作ってるなと思いましたよ。

    • by FLCN2 (47460) on 2018年03月18日 12時45分 (#3378039) 日記

      私は運動時鼻づまりで鼻呼吸できないです。口を閉じても酸素を求めて鼻腔が開くことはないです。
      なので、あなたの根拠も正しいとは思いません。

      スクワットを含め、何らかの運動が良いのかもしれませんね。副交感神経がどうとかはあまり気にしてないです。治ればなんでもいいので。

      親コメント
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