Foxtrotの日記： へらす部：へらない

本日の。
昨日よりは若干小さい数字を示している、かな……？

今日はプールに行き、実に10年ぶりに泳いだ。
25mクロールでもｾﾞｪｾﾞｪいってんの。ﾜﾛｽｗｗ
その後しばらく水中歩行とかしてた。

さて筋肉痛くるぞー＼(^o^)／

運動でへらすときは、、

[h-fujita (19233)]

運動でへらすときは、体脂肪率「だけ」へれば、立派にへらす部ですね。　最初だけは、むしろ筋肉ですこし「ふえる部」したほうが、あとから「へらす部」になるかも。

Re:運動でへらすときは、、

[Foxtrot (40007)]

そうですね、体重の数字だけに一喜一憂しないようにします。
いままであまり気にしてませんでしたが、ちゃんと体脂肪率も測れるやつを買ったほうがいいですね……。