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GetSetの日記: 3日目突入 10

日記 by GetSet
ニコレットが「美味い!」と思えるようになってきた。
噛み慣れない非常に固いガムなので、顎の付け根が痛いのだが、そんなことに構ってはいられない。
とにかく、イラつくまえに噛む。
かみ始めたら1時間は噛む。でないと効果が薄い。

…いや、冷静に考えればこれ、ニコチンの固まりに等しいんだわ。
そんなものを噛み締めてまでタバコから逃れようとする、ってのも、ねぇ…ヤニの害と習慣性はここまで強いのか、と。

で、食事の後なんかにはパイポでごまかす。
くわえていると不思議に落ち着くので、プラシーボ的な効果はあるのかもしれない>パイポ
禁煙成功の分かれ目は、開始から1週間なのだとか。さぁ、折り返し点に向けてがんばろう。

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  • 私もGetSetさんに見習って禁煙しようと、昨日帰宅後挑戦してみた。
    不幸なことに日常業務のアプリケーションに不具合が発生してイライラモードに突入。見事なまでに粉砕された。

    ガムや飴だと悪い歯が余計に悪くなるので却下なのよね。
    やはり吸わないと精神状態を正常に維持できなくなるのは困りものだ。
    やっぱり意識の問題なのかあぁ。
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    •  GetSet さんはすでにご存じなのではないかと思うのですが、こちらの特集 [asahi.com]にこういう記事 [asahi.com]が出ておりまして、はじめて読んだとき、なるほどそういうことだったのか、と目から鱗が落ちました。
       わたし自身は非喫煙者 (というか喘息持ちなのでたばこはまったくダメ) なのですが、友人の禁煙を励ますときなんかに妙に精神論的なことを言っていたような気がして恥ずかしい限りです。

       というわけで意識の問題ではないそうですよ ;-) > Katuragi さん

       ニコレットはノンシュガー (参考 [kicmarketing.com]) だそうですし、口寂しさをまぎらわすだけならこんなもの [ezaki-glico.net]も出ています。ニコチンパッチならそもそも口に入れるものではありませんし。
      親コメント
      • 応援、ありがとうございます(^^; > ryoryoryoさん、Katsuragiさん

        朝日の特集にもありますが、喫煙者ってのは「中毒患者」ですので、度合いによっては正しく医者に相談して禁煙に臨む必要があります。
        「頑張ってみよう」という気持ちだけだと失敗しやすいそうなので、験しに半日ほど我慢してみて、その苦しさ次第で医者に行ってみるというのが良い手なのかもしれません。

        にしてもやっぱり、昼ご飯の直後は辛いわ~(涙
        親コメント
        • ryoryoryoさん、GetSetさん、ありがとうございます。
          とても参考になりましたです。
          なんか逆に励まされちゃいましたですね。

          お世話になっている社でも2005年から全棟禁煙になるし、WHOでも煙草禁止のルールができたり、と何かと禁煙方向の世の中になるでしょうからねぇ
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  • がんばりましょう! ニコレット 48個入り買いました /* ほえ~ ほえ~ */
    • いやぁ、最初に噛んだ時は地獄の味がしました(^^;>ニコレット
      今はそれが天国の甘露のように感じるのですから、人間の舌なんていいかげんなものです(笑

      私は30本/日(マイセンエクストラ3mg)でしたが、それでニコレットを一日平均8粒くらい消費、といったところ。
      初日はほとんど噛まなくても平気だったのが、二日目、三日目と進むごとに「噛まないとやっていられない」状況に。本当に中毒なんですねぇ、しみじみと実感しています。

      うまく禁煙に成功できたら、「/.J脱煙部」でも作りますか;-)
      親コメント
      • 確かに不味いですね(汗<ニコレット
        出来るだけ、さっさと中毒症状から抜ける為にも
        代用品の使用も出来るだけ避けてるんですよ

        俺ちゃんは 20~30本/日(セブンスター)で、ニコレットを2~3個/日に抑えてます。

        同じく今日で3日目、えもいわれぬ不安に襲われる中
        自身の安定がニコチンに頼っていたのだと痛感してます(汗

        禁煙が成功したら、是非作りましょう < 「/.J脱煙部」

        で、俺ちゃんは 禁煙に成功したら、次は禁ガンプラに挑戦 (ぉ

        #if 0
          先ほどの投稿で、改行入れずにHTML形式で投稿
          もう落ち着いてないと言うか、平常心がなくなってると言うか(笑)
        #end if


        /* ほえ~ ほえ~ */
        親コメント
    • by Anonymous Coward
      禁煙するのにもガムやニコレットで金かかる。
      タバコ吸うにも金かかる。
      同じかかるなら精神衛生上健全な喫煙。
      禁煙なんか止めよう~
      # とかいってみる。
  • 私はまったく吸わない人なんで、吸わない人が増えるのはうれしいです。 :-)

    ということで苦しみはわからない人なんですが。
    でも将来それで幸せになれるんだ、と思ってがんばってください。
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