Johanssonの日記： つまり「昼練・体重・体脂肪率」だったんだよ!

ΩΩ Ω＜な、なんだってー!

エンデュランスマイル1h45m。ファストペダル120rpmを目標に15min。

• Distance 50.2km
• Ave Speed 26.2km/h
• Max Speed 40.4km/h
• Ave Cadence 89rpm
• Max Cadence 145rpm
• Ave HR 計測なし
• Max HR 計測なし

体重・体脂肪率

5月16日に計り忘れたので17日、そして23日のデータ

• 5月16日
  • 60.8kg
  • 10.7%
• 5月23日
  • 62.2kg
  • 9.4%