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Johanssonの日記: 昼練 no 日々

日記 by Johansson

Zone3で周回コースを5周回。左右の外側広筋に張りがある。力の入れ方変わったのか?

  • Distance 76.1km
  • Duration 2:28:20
  • Heart Rate(bpm) 159/170
  • Speed(km/h) 30.9/44.4
  • Cadence(rpm) 87/125

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長期的な見通しやビジョンはあえて持たないようにしてる -- Linus Torvalds

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