Johanssonの日記: 昼練 no 日々
日記 by
Johansson
Zone3で周回コースを5周回。左右の外側広筋に張りがある。力の入れ方変わったのか?
- Distance 76.1km
- Duration 2:28:20
- Heart Rate(bpm) 159/170
- Speed(km/h) 30.9/44.4
- Cadence(rpm) 87/125
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Zone3で周回コースを5周回。左右の外側広筋に張りがある。力の入れ方変わったのか?
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長期的な見通しやビジョンはあえて持たないようにしてる -- Linus Torvalds
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