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621514 journal

Jolieの日記: 夏に向けての密かな決意

日記 by Jolie

目標
体重55.0kg 体脂肪率10%

夏になれば自然と食が細くなり達成できると思うが
気を緩めないように低炭水化物生活と週末のバイク部の峠朝練は続行。

特に太ももとお尻を引き締めたいので効果的な運動を模索中
脚がむくみやすいのでストレッチ体操を実施中だが効果は・・・?

関係ないが"ストレッチ"と"ひとりえっち"は語感が似てるな(w

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クラックを法規制強化で止められると思ってる奴は頭がおかしい -- あるアレゲ人

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