Jolieの日記: 運動楽しい!!
日記 by
Jolie
昨日は仕事帰りに郵便局留めになってた郵便物を取りに
行かなきゃならなかったんだけど、郵便局の営業時間内に間に合う
ギリギリまで会社に居たために仕方なく駅まで全力ダッシュ。
会社から駅までは約500メートルぐらいの距離だが
デスクワークで鈍った体にはさすがに堪えた。orz
走ってる最中は四肢を思い切り動かすのが楽しくなってきて、
飛び跳ねてみたり、手足をバタバタしてみたりして
走ってたのではたから見るとさぞ奇妙に見えたろうな。^^
走った後は全身ホカホカしてきてとても気持ちが良かった。
いつも仕事帰りは足がむくみ気味なのだが
その日に限っては下半身のむくみもスッキリした感じ。
ちょっと身体の調子がイイ感じになってきたので調子に乗って
風呂上りに体操とストレッチを1時間かけて念入りにやってみた。
で、今朝は寝起きもスッキリで身体が軽い感じ。
心配していた筋肉痛もないし、これは習慣にできればよいなぁ。
ようし!今日も会社帰りに変態駅ダッシュ実行してみるか(w
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