KuroButaの日記: 1ヶ月ちょっと 5
日記 by
KuroButa
今の仕事に変わってから体重が78kg→69kgまで落ちました。
体力使いまくりの食欲なしなので、かなりキツイです。
嫁から言わせると、仕事してダイエットなんてお得じゃんって言うんだけど、しかし、毎日キツイ・・・
今の仕事に変わってから体重が78kg→69kgまで落ちました。
体力使いまくりの食欲なしなので、かなりキツイです。
嫁から言わせると、仕事してダイエットなんてお得じゃんって言うんだけど、しかし、毎日キツイ・・・
Stay hungry, Stay foolish. -- Steven Paul Jobs
何事も急激なのは負担が大きい (スコア:1)
これから夏本番が待っていますし、うまく体を休ませつつ...と言われてすぐに出来れば苦労はないですね。
何はともあれ健康に気をつけてお過ごしください。
Re:何事も急激なのは負担が大きい (スコア:1)
それで9kg減は本当にキツい。体にはお気をつけて。
Re:何事も急激なのは負担が大きい (スコア:2)
お気遣いありがとうございます。
体のあちこちが痛いので、今度少しまとまったお休みを頂いて、体の痛みを一旦リセットしようかなと考えています。私の場合、元々20年くらい平均体重の63kgだったのですが、40歳を過ぎたくらいから代謝が落ちたのか太り始めまして、78kgまで行ってしまいました。
現在は69kgなのでまだまだ6kgは落とせそうです。
なんとか頑張っていこうと思います。
Re:何事も急激なのは負担が大きい (スコア:1)
血糖値が高めだから体重は減らしたほうがいいというのは渋谷の内科医院で言われた通り。
ただし減量が急すぎると眼圧ほか影響するリスクがあるので結果を急ぎすぎるな
と恵比寿の開業眼科医に注意されたのが15年位前。
そんなこんなで体躯を絞った方がいいだろうけど急ぐべからずというのがわたしの心がけである。
Re:何事も急激なのは負担が大きい (スコア:2)
血液検査の結果ではとくに問題は発生していないようです。
目立った項目ではコレステロール値が激減しているもようです。
仰るとおり、確かに仕事終わりには目が非常に疲れているので、今後はコンタクトはできるだけ外し、こまめに目薬をさすようにしようかなと考えています。