KyaTanakaの日記： 眠気メモ

今日は致命傷。先ほどまで殆ど仕事にならず。

原因はおおよそ見当がついている。
候補1.昨晩、グループの宴会→薬を飲む時間が遅くなる→睡眠導入剤か、抗うつ薬の副作用が残ってしまう→午前中超強烈に眠い
候補2.親の話だと、昨晩中途覚醒したらしい。僕はよく覚えてないのだが。

対策:
金曜以外に部の宴会があるときは、18:00くらいに軽くパン一個くらい食べて薬を飲んでしまうようにしよう。中途覚醒は…時間をかけて減薬等を通じて症状の改善をはかるしかないかなー。