Lcsの日記: ダンベル
日記 by
Lcs
前の日記でありがたい手作り方法を教えて頂いたのだが、まぁ
握る部分の太さの問題などもあったので昨晩ドンキホーテにいった
ついでに物色。結果、3kgの奴が一個\498だったので2個買って
帰る。
さっきかるーく20回ぐらい2種類のトレーニングをしてみたが、
普段なんにも運動をしてないと3kg程度でも結構筋肉には負担に
なるようだ。昔だったら工具箱かついで外に出ていた時期もあった
からもうちょっと楽にできたんだろうなぁ。
#知人の名言に労働と運動は別!というのがあったっけ。
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