2週間程ジム通いが空いてしまったのだが、本日再開してきた。それにしてもいろんなマシンのなかでレッグプレスが一番きついに違いないと思うのは自分だけではないだろう。30分位かけて5km走り、休み休みマシントレーニングしてきた。さて、去年に比べて筋肉はどれほど付いているだろうか。
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