Maxの日記: で、ボクは
眠りかけなので書き忘れ(汗
・灰皿のないところ、あるいは携帯灰皿を持参していない時は絶対吸わない
・自分の全くプライベートな環境にいない場合は喫煙可能でも周囲に考慮する(換気・煙の行方など)
・吸わないで下さいと言われたら吸わない。あるいは場所を変える。
・もちろん、歩きタバコなどもってのほか(危ない)
・喫煙議論で感情的にならない
これくらいはタバコのもつ害悪を知った上で、喫煙者は当然考慮するべき。ボクは遵守している。
アルコールにしろ同じ。
一方ニコチン中毒者はそれがないと日常的にも精神的な安定を欠くほどになる。禁煙を何度か試みた人間は、当然「辞めた方がいい」と思っているが故に「辞められない自分」に対してネガティブ感情を持っているし、禁煙を試みている人間の置かれる*禁断症状*のようなものをうまくフォローしてくれるようなものも存在しない。
ちなみにニコレットは成分を見て利用を断念した。
ボクの場合禁煙に失敗するたびにタバコの本数が増えたため、あえて悪あがきはしないでいる。
とはいえ一本も吸わなかった日などが、禁煙を心がけていなくてもあったりするので、そういう状態に常に自分を持っていける方法を探っている。そうでない状態で禁煙を試みても、不必要にストレスを増加させるだけで、却って状態は悪くなる。
思うに喫煙が辞められない理由は、タバコの嗜好性という点でだけ説明つくものではない。
タバコというものが、ある人の置かれた心理的圧迫状況で手頃な嗜好品だったという事もあるだろう。喫煙を辞めた人間のいくつかは別な嗜好品に走っただけかもしれない。禁煙の後、肥満する人がかなりいるというのも、その人にとってそれらを嗜好する「根本的な原因」が理解されていないからではないかと思ったりする。
ボクとしてはそういう論で喫煙を正当化するつもりはないし、害悪やら精神的な被害というものについては激しく同意する。そういう喫煙者もいるんだよ、ということで喫煙したいがゆえにあまり旨くないドトールでコーヒーを飲むくらいはご勘弁いただきたい。あそこは店が喫煙を容認しているわけだし、客にとってはそれがイヤなら他の喫茶に行く選択肢程度は与えられていると思う。で、ボクは禁煙だからスタバには行かないという事はなくて、旨いコーヒーが飲みたければタバコを我慢してでもスタバに行く。ま、選択肢の一つとして存在しているわけなので。
「喫煙の悪習慣」の被害者でもある、喫煙者に対して「魔女狩り」のごとき扱いだけはご勘弁願いたい。
しかし、タバコ吸ってて一番腹立つのは「税金」だったりする。