NoGoodの日記： 欠勤日記 #-353

一日出勤して、主に猫に癒されて“うつ”は抜けてきた気がします。
# でも朝起きられないのは“うつ”の症状の現われとして睡眠障害が発生しているのですが…

そんなわけで、今日は睡眠障害だけです。
敗因は昨晩「寝ることに専念する」状態に入った時間が遅かったこと。
起床予定時間に目覚めたのかどうかも夢の中のような状態で、起きたら 16:00 過ぎでした。

でも、月曜と違って精神的には安定しているので、「寝ることに専念する」タイミングさえ誤らなければ、明日は大丈夫だと思います、というかそうなるように行動したいです。

# NoGood 強制休職まであと 353 日！
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