Sethの日記: リカバリー=音楽+自重トレ→アロマセラピー+ほぐれッチ→ストレッチ+マッサージ
日記 by
Seth
先週頭位から運動(ウォークジョグや卓球、テニス)後の室内での
リカバリーにタイトルの流れを採用しているだか、
「ほぐれッチ→ストレッチ+マッサージ中の寝落ちが(走召糸色木亥火暴)」
がすごい感じと言おうか瞬間気絶=一瞬意識を失うの連続に近い…
主な原因はアロマでダウン系(低アスピリンで頭痛がする時がある)
なのでしょうがないのですが…
まぁ、アロマセラピーのみにして寝落ちしてろ!が正論なのですが(即身仏)
音楽はipodのシャッフルなので、寝落ちしても地獄から2歩とかで起きるが、
円屋とかでまた気絶とか、案外に影響があるのが笑えた。
リカバリー後の熱いシャワー、シャワー後の冷えた一番搾りの一気飲み!(極楽)
ほぼ一時的記憶喪失状態(涅槃)
絶賛全身イタ痒筋肉痛中(南無)
リカバリー=音楽+自重トレ→アロマセラピー+ほぐれッチ→ストレッチ More ログイン