Shimaoの日記: へらす部活動中
日記 by
Shimao
年末年始に寝込んで食欲が落ちて若干胃が小さくなったであろうことを利用してただいま意識的減量活動を行っています。約3年ぶり、人生で2度目の減量活動です。やってることは食餌調整と適度な運動だけですが。
前回の活動ではピーク時108kg(煩悩の数ですね)あった体重を最少94kg台まで落とし、やや戻した97.5Kg前後で落ち着きました。
今回は12月下旬に97.5kg程だったのが現在93kgちょっとまで落ちてきています。今朝方、瞬間最少体重が92kg台に突入しました。
別段医師等の強制で行っているわけではなく自発的にやってる行為なので本気で辛ければ止めてしまうことですが、さて今回はどこまでいけますか。だんだんとフラストレーションが溜まってきています。
一応目標は“夢の80kg台”としますか。少し戻して90kg台前半で落ち着けば万々歳でしょう。まぁそう上手くいくかは判りませんが。リバウンドだけは気をつけよう。
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