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日記

Sukoyaの日記: レンチンシチュー

日記 by Sukoya

ジップロックのケースに冷凍野菜と肉と、60ml程度の水とルーひとかけを入れて、
レンジで4分程度チン
後はスプーンでよく混ぜて完成。

タマネギのみじん切りを冷凍しておいたり、冷凍ブロッコリーなんかを用意しておくとラクチン。

肉は、ブタでも鶏でもひき肉でも、いっそサバ缶やコンビーフでも美味しい。

後は付け合わせにパンだのごはんだのクラッカーだのがあるといい。

テレワーク中の昼間はこればっかり食べてる。

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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ

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