Sukoyaの日記: レンチンシチュー
日記 by
Sukoya
ジップロックのケースに冷凍野菜と肉と、60ml程度の水とルーひとかけを入れて、
レンジで4分程度チン
後はスプーンでよく混ぜて完成。
タマネギのみじん切りを冷凍しておいたり、冷凍ブロッコリーなんかを用意しておくとラクチン。
肉は、ブタでも鶏でもひき肉でも、いっそサバ缶やコンビーフでも美味しい。
後は付け合わせにパンだのごはんだのクラッカーだのがあるといい。
テレワーク中の昼間はこればっかり食べてる。
ジップロックのケースに冷凍野菜と肉と、60ml程度の水とルーひとかけを入れて、
レンジで4分程度チン
後はスプーンでよく混ぜて完成。
タマネギのみじん切りを冷凍しておいたり、冷凍ブロッコリーなんかを用意しておくとラクチン。
肉は、ブタでも鶏でもひき肉でも、いっそサバ缶やコンビーフでも美味しい。
後は付け合わせにパンだのごはんだのクラッカーだのがあるといい。
テレワーク中の昼間はこればっかり食べてる。
ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
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