補強2セット: 腕立てx50、ハーフスクワットx50、腹筋x50、背筋x100外、風が凄い。
5111418 journal a_kosakaの日記: 練習記録 0 日記 by a_kosaka 2012年07月12日 3時44分 補強2セット: 腕立てx50、ハーフスクワットx50、腹筋x50、背筋x100外、風が凄い。
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