a_kosakaの日記： 練習記録

補強2セット：　腕立てx50、ハーフスクワットx50、腹筋x50、背筋x100

週末は、左足アキレス腱上部の痛みが悪化していて練習は補強のみ。
ちょっと、様子を見ます。