a_kosakaの日記: 練習記録
日記 by
a_kosaka
ジョギング: 10km、58min
自転車をオミノさんに預けてきて、休憩後にジョギング。
何となく、体力が回復したような気がしていたが、気のせい。
走り出して、30分もすると、かなり消耗しているのが分かる。
最後の方は、また咳が出てきていたしなあ。
自転車は、消耗品交換など。
チェーン、ブレーキワイヤ、タイヤの交換とブレーキ本体交換。
ブレーキはシマノの105に交換予定です。
来季に向けて自転車リフレッシュです。
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