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日記

a_kosakaの日記: 練習記録

日記 by a_kosaka

ジョギング: 6km、38min

ペースを落として、短めの、負荷の少ない練習。
今はこんなものでしょうか、この位なら足の違和感も無い模様。
少しずつ、練習して行こう。

体重、減らないなあ、増加分の体重も負荷何だよなあ。
減量が先かなあ、10kgは減らさないと標準にならないかな。
増えるのはあっという間なのに、減らすのは大変...。

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身近な人の偉大さは半減する -- あるアレゲ人

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